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公式サークル
福ちゃんはるちゃん（id29628919）
参加から208日経過／発言:6, 拍手:124
from: 福ちゃんはるちゃんさん
2025/10/15 15:08:35
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納豆、野菜(キャベツ、ほうれん草、人参)
from: 福ちゃんはるちゃんさん
2025/10/01 13:42:37
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納豆、もずく酢の物、おから、切り干し大根、キャベツなどを使った、サラダや和え物
from: 福ちゃんはるちゃんさん
2026/02/25 22:59:00
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季節の果物をたくさん食べらる事春は、苺、夏は、スイカ、秋は、柿、梨冬は、りんご、みかん
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