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from: ぺんちゃんさん
2025/12/05 16:23:18
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最近、食事の時間がバタバタしてしまい、気づけば早食いや偏った食事になっていることが増えてきました。ちゃんと楽しんで食べたいのに、なかなかうまく向き合え
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2025/10/03 16:57:39
サラダを先に食べるようにしてます
2025/10/03 16:56:43
ビタミンやミネラル、そしてDHAなどをとってます最近食物繊維をとり始めました。
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from: ぺんちゃんさん
2025/12/05 16:23:18
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最近、食事の時間がバタバタしてしまい、気づけば早食いや偏った食事になっていることが増えてきました。ちゃんと楽しんで食べたいのに、なかなかうまく向き合え
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