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ぺんちゃん(id30716346)

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from: ぺんちゃんさん

2025/10/03 16:57:39

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サラダを先に食べるようにしてます

from: ぺんちゃんさん

2025/10/03 16:56:43

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ビタミンやミネラル、そしてDHAなどをとってます最近食物繊維をとり始めました。

from: ぺんちゃんさん

2025/10/03 16:55:43

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焼肉にします!体力が1番!