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あずきなこ(id30769046)

参加から109日経過/発言:3, 拍手:0

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from: あずきなこさん

2026/01/10 15:10:18

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炭水化物が好きで、食べ過ぎてしまうことに悩んでいます。特にお米、甘いものをよく食べます。脂質は控えているつもりですが、食べ過ぎだしバランス悪いな、とは

from: あずきなこさん

2025/12/06 15:51:31

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お米が大好きで、ついつい食べ過ぎてしまいます。糖質の取りすぎが悩みです。「賢者の食卓」で健康的な食習慣をを目指したいです!

from: あずきなこさん

2025/10/12 12:45:44

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脂質を気にしています。ついついとりすぎてしまうので…