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ごま(id30771793)

参加から3日経過/発言:4, 拍手:7

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from: ごまさん

2025/10/13 06:37:47

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1食に1品は野菜を食べるようにしてます。

from: ごまさん

2025/10/13 06:37:09

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鉄分とビタミンとってます。貧血がひどくサプリで改善できないかなと思い飲み始めました。

from: ごまさん

2025/10/13 06:35:23

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冷奴に薬味を変えて色々な冷奴で食べてます。冷たい麺類もよく食べてます