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from: しとらすさん
2026/03/27 22:22:02
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ほぼ毎日食事を3食家で作っています。毎日テレワークの家族もいるので、昼もしっかりと作ります。自分が作る料理だと、味や調理法を変えてみてもやっぱり飽きて
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2026/02/10 16:01:51
朝はほとんどはパン食です。トーストにチーズをのせて、レタスと大葉（青シソ）をのせ、ハムをのせるくらいだから、食物繊維はあまり摂れていないですね・・・。
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from: しとらすさん
2026/03/27 22:22:02
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ほぼ毎日食事を3食家で作っています。毎日テレワークの家族もいるので、昼もしっかりと作ります。自分が作る料理だと、味や調理法を変えてみてもやっぱり飽きて
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