大根や白菜の甘酢漬け(塩昆布、糸寒天も入れて)。冷たくて甘酸っぱくてさっぱり食べやすいです。常備菜として便利です。

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家族との食事は、平日ほぼ米、たんぱく質&温野菜(汁物など)たっぷりにしています。遅い時間帯でも疲れていても手早く食べられて栄養豊富に、と。休日はのんび

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年に一度の友達とのランチは昼前から始まり夕方カフェまで続きます。思いっきり楽しみたいから普段食べないようなハイカロリー食でも友達に合わせて頼みます。ヤ

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