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賢者のスマートごはん部

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公開 公式サークル

ごんちゃんさんのコメント(過去6か月)

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from: ごんちゃんさん

2026/01/31 21:37:57

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食の小さな贅沢は、アイスクリームやヨーグルト、チョコレート、ケーキなどを食べることです。食事の他に自分へのご褒美に食べます。高いものはピンキリですがそ

from: ごんちゃんさん

2026/01/31 20:33:16

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1)最初に「賢者の食卓ダブルサポート」を召し上がった際の第一印象を教えてください。ほんとに効くか疑心暗鬼で食べてみました。糖の具合が良くないので気にな

from: ごんちゃんさん

2026/01/30 05:07:33

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1)最初に「賢者の食卓ダブルサポート」を召し上がった際の第一印象を教えてください。味噌汁やジュースに溶かしても飲みやすいと思いました。2)何に溶かして

from: ごんちゃんさん

2026/01/20 22:45:42

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休み明け...生活リズムを戻す最初の一歩は、規則正しい生活を繰り返すことだと思います。朝決められた時間に起きて決まった時間に就寝します。10日前後繰り

from: ごんちゃんさん

2026/01/06 23:37:27

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まずは行きたくなくとも会社に早く通勤して雰囲気になれることだと思います。しばらく行かないと行きたくなくなるのは皆さんも経験していると思います。行けば知

from: ごんちゃんさん

2025/12/20 10:54:27

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健康診断で血圧が高く、血糖値も高いのでぴったりな食材だと思いました。食物繊維もとれるのが良い気がします。どんな味なのか気になりますが参加してみたいです

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