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賢者のスマートごはん部

賢者のスマートごはん部>メンバーリスト

公開 公式サークル

ごんちゃんさんのコメント(過去6か月)

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from: ごんちゃんさん

2026/03/16 22:16:48

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家族の記念日や同僚との飲み会です。少しハッピーになってどうしても飲みすぎたり食べすぎたりして次の日に反省しています。飲み食いする前に、ほどほどにかるよ

from: ごんちゃんさん

2026/03/05 22:04:41

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1位:お寿司理由:ネタが良くいろいろな味が楽しめます。2位:豚カツ理由:ヒレカツの豚カツ、サックリしたのが好きです。3位:和牛のすき焼き理由:和牛の油

from: ごんちゃんさん

2026/02/20 21:35:47

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土曜日昼の寿司の日です。家族で土曜の昼には集り、寿司を食べて1週間を語り合います。近所に住んでいる兄なども参加します。家族の和が確認できてとても楽しい

from: ごんちゃんさん

2026/02/11 11:26:41

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1位:カレー理由:子供の頃から大好きです。2位:寿司理由:特別の日に食べる思いがあります。3位:豚カツ理由:揚げたてが大好きです。

from: ごんちゃんさん

2026/01/31 21:37:57

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食の小さな贅沢は、アイスクリームやヨーグルト、チョコレート、ケーキなどを食べることです。食事の他に自分へのご褒美に食べます。高いものはピンキリですがそ

from: ごんちゃんさん

2026/01/31 20:33:16

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1)最初に「賢者の食卓ダブルサポート」を召し上がった際の第一印象を教えてください。ほんとに効くか疑心暗鬼で食べてみました。糖の具合が良くないので気にな

from: ごんちゃんさん

2026/01/30 05:07:33

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1)最初に「賢者の食卓ダブルサポート」を召し上がった際の第一印象を教えてください。味噌汁やジュースに溶かしても飲みやすいと思いました。2)何に溶かして

from: ごんちゃんさん

2026/01/20 22:45:42

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休み明け...生活リズムを戻す最初の一歩は、規則正しい生活を繰り返すことだと思います。朝決められた時間に起きて決まった時間に就寝します。10日前後繰り

from: ごんちゃんさん

2026/01/06 23:37:27

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まずは行きたくなくとも会社に早く通勤して雰囲気になれることだと思います。しばらく行かないと行きたくなくなるのは皆さんも経験していると思います。行けば知

from: ごんちゃんさん

2025/12/20 10:54:27

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健康診断で血圧が高く、血糖値も高いのでぴったりな食材だと思いました。食物繊維もとれるのが良い気がします。どんな味なのか気になりますが参加してみたいです

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