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SIXPAD We are training for tomorrow.
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from: SSさん

2025/09/29 17:44:03

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今日のトレーニングもLv14で、コンディショニングは少し強めのLv12でやりました。今日は立った状態で、腕をあ

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louismaman、 sarisari、 きょうへい、 りん、 コウキン、

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from: あきひろさん

2025/09/28 22:36:11

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今日は気持ちの良いお天気だったので10キロランニングを行いました🏃‍♂️まだ暑い日がちらほらありますが、以前に比べてだいぶ涼しくなったので、これからラ

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たんぼマスター、 ちゃこ、 びびあみ、 ニコーッ、 りん、 あきひろ、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/28 20:26:01

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こんばんは季節外れ引越し大会です。イライラがつのりますが、夫婦仲良くしたいと思います。今月も目指せ月間皆勤賞です！

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from: 毎日作業着さん

2025/09/28 20:26:01

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こんばんは季節外れ引越し大会です。イライラがつのりますが、夫婦仲良くしたいと思います。今月も目指せ月間皆勤賞です！

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/28 20:26:01

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こんばんは季節外れ引越し大会です。イライラがつのりますが、夫婦仲良くしたいと思います。今月も目指せ月間皆勤賞です！

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/28 20:26:01

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こんばんは季節外れ引越し大会です。イライラがつのりますが、夫婦仲良くしたいと思います。今月も目指せ月間皆勤賞です！

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りん、

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from: たくてぃくさん

2025/09/28 20:18:19

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9/28メディカルコアトレーニング金曜と土曜は睡魔に勝てず、トレーニングを断念😂今日はお風呂を早めに入り、前後１０でトレーニングしました。今週も１週間

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たんぼマスター、 ろーる、 よそみ、 どなるど。、 カピバラ、 りん、

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from: コウキンさん

2025/09/28 19:49:52

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】60歳身長164センチ連休最終日のデータ🤣快挙です🥰

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sarisari、 pasing、 さちぺん、 SS、 りん、 コウキン、

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from: コウキンさん

2025/09/28 19:49:52

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from: コウキンさん

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from: コウキンさん

2025/09/28 19:49:52

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from: コウキンさん

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from: コウキンさん

2025/09/28 19:49:52

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from: コウキンさん

2025/09/28 18:02:28

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今朝は祭りの興奮冷めやらずなのか2時に目が覚めてしまいましたさすがに早すぎるのでハイボールをいっぱ

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sarisari、 SS、 きょうへい、 りん、 コウキン、

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from: コウキンさん

2025/09/28 18:02:28

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sarisari、 SS、 きょうへい、 りん、 コウキン、

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from: コウキンさん

2025/09/28 18:02:28

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sarisari、 SS、 きょうへい、 りん、 コウキン、

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from: あきひろさん

2025/09/28 00:00:01

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本日もフルベルトとパワースーツで筋トレしました🏋️また今日は買い物に行きましたが、買い物ではウォーキングを特に意識して多めに歩くようにしています最近イ

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たんぼマスター、 ファイン、 びびあみ、 ニコーッ、 りん、 あきひろ、

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from: びびあみさん

2025/09/27 21:43:36

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9/27■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.15■その他・ウォーキ

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たんぼマスター、 くるトン、 あめだ、 ニコーッ、 りん、 あきひろ、

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from: ろーるさん

2025/09/27 20:50:16

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今日もお風呂上がりに前回と同じレベルで使用しました！レッグベルト2は次回もう1レベル上げられそうな感じがします。今週は週4でした！

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たんぼマスター、 たくてぃく、 よそみ、 りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/27 20:20:27

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。月間皆勤賞まであと少しです。

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。月間皆勤賞まであと少しです。

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2025/09/27 20:20:27

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。月間皆勤賞まであと少しです。

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from: 毎日作業着さん

2025/09/27 20:20:27

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きょうもリハビリとしてシックスパッドです。月間皆勤賞まであと少しです。

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りん、

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from: あきひろさん

2025/09/26 23:56:37

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ファスティング2日目無事終了しました！空腹を通り越すと、体が軽くなったようなリセットされたような不思議な気分になります明日からスープなど少しずつ調整し

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from: 毎日作業着さん

2025/09/26 21:06:37

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きょうはとても眠いけど、リハビリは欠かせません。目指せ月間皆勤賞！

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2025/09/26 21:06:37

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きょうはとても眠いけど、リハビリは欠かせません。目指せ月間皆勤賞！

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きょうはとても眠いけど、リハビリは欠かせません。目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/26 21:06:37

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きょうはとても眠いけど、リハビリは欠かせません。目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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from: ニコーッさん

2025/09/26 18:40:35

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こんばんは🐶今週は忙しめでジムや宅トレが出来ず、それでもコアベルトでトレーニングだけはしっかり行いました！来週からまた本気出すぞ〜あきひろさんも使って

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たんぼマスター、 パンダ、 コーチャ、 びびあみ、 おもち、 あきひろ、 りん、 ほとけ、

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from: ほとけさん

2025/09/26 18:40:02

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昨日が高強度メニューだったので今朝は低強度で45kmほどロードバイクで走りました！終わってからはフットフィット3のコンディショニングでリカバリーを行い

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たんぼマスター、 トマト、 むねどき、 サイタマ、 パンダ、 びびあみ、 おもち、 あきひろ、 りん、

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