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SIXPAD We are training for tomorrow.
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from: 毎日作業着さん

2025/08/30 22:54:53

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きょうもリハビリとしてのfootFITです。きょうは中古住宅を見に行き階段を上り下りしました。キツかった。もうすぐ月間皆勤賞です。

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/08/30 22:54:53

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きょうもリハビリとしてのfootFITです。きょうは中古住宅を見に行き階段を上り下りしました。キツかった。もうすぐ月間皆勤賞です。

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/08/30 22:54:53

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きょうもリハビリとしてのfootFITです。きょうは中古住宅を見に行き階段を上り下りしました。キツかった。もうすぐ月間皆勤賞です。

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りん、

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from: ニコーッさん

2025/08/30 20:24:52

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こんばんは🐶今週はトレーニングの時間がなかなか取れず、ジム活出来たのは3日間のみでした。ストレッチやピラティスも出来ずですみません💦来週こそは…！それ

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たんぼマスター、 kin、 のんちゃん、 びびあみ、 あきひろ、 りん、

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from: ほとけさん

2025/08/30 19:59:59

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今日はレースでした！レース前のウォームアップに一緒にプランク⑤をして体幹に刺激を入れました！レースでは限界まで体力を使い切ったので、帰宅後はフットフィ

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たんぼマスター、 kin、 びびあみ、 あきひろ、 りん、 ニコーッ、

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from: ほとけさん

2025/08/30 19:59:59

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今日はレースでした！レース前のウォームアップに一緒にプランク⑤をして体幹に刺激を入れました！レースでは限界まで体力を使い切ったので、帰宅後はフットフィ

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たんぼマスター、 kin、 びびあみ、 あきひろ、 りん、 ニコーッ、

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from: ろーるさん

2025/08/30 19:15:22

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今週は体調不良が続き週2しかできなかったので、その分レベルを上げて使用しました！自分的にお風呂上がりが一番やりやすいタイミングなんですが、意外とお風呂

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たんぼマスター、 kin、 鯖野郎、 よっしぃ、 どなるど。、 よそみ、 たくてぃく、 カピバラ、 りん、

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2025/08/30 19:15:22

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今週は体調不良が続き週2しかできなかったので、その分レベルを上げて使用しました！自分的にお風呂上がりが一番やりやすいタイミングなんですが、意外とお風呂

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たんぼマスター、 kin、 鯖野郎、 よっしぃ、 どなるど。、 よそみ、 たくてぃく、 カピバラ、 りん、

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from: kinさん

2025/08/29 22:12:38

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【チーム「健康維持」】スマホの電源落ちで記録残らず…。仕事から帰ってきて、前後レベル10で実施。記録が残らないのは萎える。追加できたらなぁ。

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たんぼマスター、 パネマコ、 sarisari、 きょうへい、 りん、 SS、 kin、 コウキン、

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from: 毎日作業着さん

2025/08/29 21:22:43

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どうもアプリの調子が良くない。ワシの間違だとも思うのだが、ここで日記を投稿して良いのかな？

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どうもアプリの調子が良くない。ワシの間違だとも思うのだが、ここで日記を投稿して良いのかな？

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りん、

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りん、

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from: ほとけさん

2025/08/29 21:10:03

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今朝は20kmほどロードバイクで軽く走りました！夕方にはパワースーツを着て腹筋強化トレーニングを行いました！

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たんぼマスター、 kin、 ニコーッ、 あきひろ、

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from: ほとけさん

2025/08/29 21:10:03

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今朝は20kmほどロードバイクで軽く走りました！夕方にはパワースーツを着て腹筋強化トレーニングを行いました！

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たんぼマスター、 kin、 ニコーッ、 あきひろ、

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from: コウキンさん

2025/08/29 17:53:34

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今朝は3時半起き昨日張り切りすぎたせいか背中が張っている筋肉痛EMSなしで肩こり改善ストレッチを1セットそれか

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たんぼマスター、 sarisari、 kin、 きょうへい、 りん、 SS、

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from: コウキンさん

2025/08/29 17:53:34

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】今朝は3時半起き昨日張り切りすぎたせいか背中が張っている筋肉痛EMSなしで肩こり改善ストレッチを1セットそれか

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たんぼマスター、 sarisari、 kin、 きょうへい、 りん、 SS、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/08/29 10:05:18

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知らなきゃもったいない！健康を支える“栄養”の話

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。ただいまVITALコミュニティでは、チームの仲間と一緒にトレーニングの習慣化を目指す大人気企画

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jun.ikuta、 sarisari、 わんこ、 sirotibi、 りん、 千尋、 ALLEN、 みい、 myu、 影丸、 りりる、 クロハ、 フルーツ、 くりゆみ、 chiemoji、 おはぎ、

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from: たくてぃくさん

2025/08/29 01:28:54

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8/26メディカルコアトレーニング0時から鬼滅の４Ｄ映画を予約しようとしていたら、まさかの通信待ち⋯やっと予約が取れた後、前後8のままでトレーニングし

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たんぼマスター、 kin、 鯖野郎、 ろーる、 よそみ、 りん、 カピバラ、 よっしぃ、 どなるど。、

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from: ほとけさん

2025/08/28 21:54:27

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今日も仕事前にパワースーツを着て一緒にプランク⑤を行いました！もはや日課になりつつあります🤔その後は40kmほどロードバイクで軽めに走り、その後は呼吸

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たんぼマスター、 kin、 ニコーッ、 りん、 びびあみ、

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from: ほとけさん

2025/08/28 21:54:27

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今日も仕事前にパワースーツを着て一緒にプランク⑤を行いました！もはや日課になりつつあります🤔その後は40kmほどロードバイクで軽めに走り、その後は呼吸

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たんぼマスター、 kin、 ニコーッ、 りん、 びびあみ、

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from: 毎日作業着さん

2025/08/28 21:32:53

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アプリの不具合できのうの記録は取れていませんが、毎日続けています。今月も月間皆勤賞までもう少しです。

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しの、 りん、

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アプリの不具合できのうの記録は取れていませんが、毎日続けています。今月も月間皆勤賞までもう少しです。

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しの、 りん、

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しの、 りん、

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2025/08/28 21:32:53

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しの、 りん、

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from: びびあみさん

2025/08/28 00:43:12

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8/27■本日のCoreBelt2トレーニング・30分0回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.12・BACKLv.12■その他・ウォーキ

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たんぼマスター、 kin、 ニコーッ、 りん、 あきひろ、

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from: たくてぃくさん

2025/08/27 21:58:47

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8/27メディカルコアトレーニング今日はお風呂後にトレーニング。スマホを見ながらトレーニングしていたら、レベルが弱いままになっているのに気づき慌てて前

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たんぼマスター、 kin、 鯖野郎、 ユーカ、 ろーる、 よっしぃ、 よそみ、 りん、 カピバラ、

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from: ほとけさん

2025/08/27 20:51:00

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早朝に一緒にプランク⑤をパワースーツを着て行いました！これをすると目覚めが違います笑その後40kmほどロードバイクで走りました🚴‍♂️今朝は強度は低め

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2025/08/27 20:51:00

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早朝に一緒にプランク⑤をパワースーツを着て行いました！これをすると目覚めが違います笑その後40kmほどロードバイクで走りました🚴‍♂️今朝は強度は低め

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from: ほとけさん

2025/08/27 20:50:17

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早朝に一緒にプランク⑤をパワースーツを着て行いました！これをすると目覚めが違います笑その後40kmほどロードバイクで走りました🚴‍♂️今朝は強度は低め

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