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SIXPAD We are training for tomorrow.
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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/08 11:20:00

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女性の身体と心に寄り添う。「SIXPADforWomen」が誕生しました。

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】です。このたび、SIXPADは新しいカテゴリを立ち上げました。その名も「SIXPADforWomen」。今

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chiemoji、 jun.ikuta、 sarisari、 ドラミーゴ、 ひまわりママ、 いちごの小春、 teruteruwasi、 フルーツ、 タラリラリンチャム、 ALLEN、 myu、 ねこてぃ、 影丸、 トクちゃん、 りりる、 inako、 るうびい、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/10/08 11:20:00

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女性の身体と心に寄り添う。「SIXPADforWomen」が誕生しました。

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/26 15:51:47

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。＼今週のトレーニング日記の報告です／プロジェクトも2か月目に突入し、そろそろ中だるみし始めるタ

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/26 15:51:47

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。＼今週のトレーニング日記の報告です／プロジェクトも2か月目に突入し、そろそろ中だるみし始めるタ

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たんぼマスター、 びびあみ、 おもち、 あきひろ、 ニコーッ、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/26 15:40:36

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。前回の9月23日投稿分以降のトレーニングの報告です！---------------------

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たんぼマスター、 たくてぃく、 どなるど。、 ろーる、 よそみ、 カピバラ、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/26 09:25:43

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こんにちは、SIXPADアドバイザー【公式】の花井です。今週はお風呂上がりにレベル18でトレーニング。トレーニング中に子どものリクエストで絵本を読んだ

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sarisari、 きょうへい、 コウキン、 りん、 SS、 さちぺん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/26 04:44:37

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スクリーンショット取り忘れても25日もやりきりました。今月も目指せ月間皆勤賞です。

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りん、

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2025/09/26 04:44:37

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スクリーンショット取り忘れても25日もやりきりました。今月も目指せ月間皆勤賞です。

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りん、

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from: 毎日作業着さん

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スクリーンショット取り忘れても25日もやりきりました。今月も目指せ月間皆勤賞です。

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りん、

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from: あきひろさん

2025/09/25 23:49:40

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今日明日はファスティングデー🥤水分を多く摂ることを心がけ、酵素ドリンクを2時間おきに飲みます冬は肌だけでなく、腸も乾燥すると聞き、いつも以上に水分を多

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たんぼマスター、 びびあみ、 りん、 ニコーッ、 おもち、 あきひろ、

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from: たくてぃくさん

2025/09/25 21:18:38

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9/25メディカルコアトレーニングお風呂前に、前後レベル15でトレーニングしました。少しずつレベルアップできているので、モチベーションアップに繋がって

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たんぼマスター、 どなるど。、 ろーる、 カピバラ、 りん、 よそみ、

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from: ほとけさん

2025/09/25 21:05:49

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今朝はロードバイクで50kmほど走りました。道中は全力でもがくスプリント(15秒間)を5本高強度(90秒間走り切れるペース)を10本を入れた高強度メニ

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たんぼマスター、 びびあみ、 りん、 ニコーッ、 おもち、 あきひろ、

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from: コウキンさん

2025/09/25 15:08:29

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】お疲れ様です今朝も0時に起き出勤前のストレッチ腰痛改善と前屈を10分ずつやりました。コアベルトまだ修理に出して

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sarisari、 きょうへい、 りん、 SS、

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from: びびあみさん

2025/09/25 09:57:16

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9/24■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.15■その他・ウォーキ

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たんぼマスター、 コイケ、 シャルル、 くろねこ、 ほとけ、 ニコーッ、 おもち、 あきひろ、 りん、

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from: びびあみさん

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9/24■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分1回、15分1回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.15■その他・ウォーキ

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たんぼマスター、 コイケ、 シャルル、 くろねこ、 ほとけ、 ニコーッ、 おもち、 あきひろ、 りん、

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from: たくてぃくさん

2025/09/25 00:16:36

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9/24メディカルコアトレーニング前後10からどんどんレベルを上げて15で終わりました。9月ラストまで、継続できるように頑張ります！

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たんぼマスター、 カピバラ、 ろーる、 りん、 よそみ、

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from: あきひろさん

2025/09/25 00:02:49

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本日もフルベルトとパワースーツの筋トレをlevel20で行いました！ここまで毎日、継続してできているので、自信にも繋がってきています💪私は体重が増える

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たんぼマスター、 まーち、 ニコーッ、 りん、 びびあみ、 おもち、 あきひろ、

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from: のんちゃんさん

2025/09/24 23:07:45

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コアベルト2になってから、アプリで記録がとれる様になりましたので、ほぼ毎日利用してます。以前のコアベルトも記録がとれると嬉しいのですが…だいたい4回く

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tomoko、 りん、

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from: ほとけさん

2025/09/24 21:30:11

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今朝は50kmほどロードバイクで走りました！今日の内容は中強度のレベルで5分峠を走って2分半休憩を5セットセットを重ねると意外に脚にくるんですよね🤔夕

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たんぼマスター、 すずめ、 りん、 びびあみ、 おもち、 あきひろ、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/24 21:17:23

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夜ですが、いかがお過ごしでしょうか？夜でもリハビリとしてシックスパッドです。今月も目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/24 21:17:23

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夜ですが、いかがお過ごしでしょうか？夜でもリハビリとしてシックスパッドです。今月も目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/24 21:17:23

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夜ですが、いかがお過ごしでしょうか？夜でもリハビリとしてシックスパッドです。今月も目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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from: 毎日作業着さん

2025/09/24 21:17:23

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夜ですが、いかがお過ごしでしょうか？夜でもリハビリとしてシックスパッドです。今月も目指せ月間皆勤賞！

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りん、

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from: コウキンさん

2025/09/24 18:02:29

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日記を報告しよう！【チーム「健康維持」】パワースーツトップス装着2セット目突入しますこれで今日はやめますおやすみなさい🤣

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sarisari、 ウルフ、 ライオン、 SS、 さちぺん、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/24 17:23:57

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。私が継続のために意識していることは、『小さな目標をこまめに立てる』です！「絶対に毎日やるんだ！

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びびあみ、 あきひろ、 おもち、 りん、 ニコーッ、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/24 17:22:02

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SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。チーム「ゆるトレ」の皆さん、お題②にも続々とご投稿くださりありがとうございます！皆さんの継続のための工夫や

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ゆず、 tomoko、 あきひろ、 ゆん、 よっしぃ、 どなるど。、 ろーる、 よそみ、 鯖野郎、 カピバラ、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/24 17:20:29

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こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の宮本です。前回投稿以降のトレーニングの報告です！----------------------------

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たんぼマスター、 nae、 どなるど。、 たくてぃく、 ろーる、 よそみ、 カピバラ、 りん、

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from: SIXPADアドバイザー【公式】さん

2025/09/24 17:00:27

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SIXPADアドバイザー【公式】花井です。私の継続の工夫は、●毎日同じタイミングで使う●目につくところに置く●身体が不調な日は休む＋回復したらすぐ再開

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あきひろ、 おさかな、 louismaman、 てんぽ、 コウキン、 sarisari、 りん、 SS、

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from: おもちさん

2025/09/24 13:05:49

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おはようございます！おもちですっ٩('ω')و■9/23（火）のトレーニング・CoreBelt2→23分2回（20HzALLLv.12/BACKLv.

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たんぼマスター、 リリー、 ほとけ、 ニコーッ、 びびあみ、 あきひろ、 りん、

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from: びびあみさん

2025/09/24 09:51:56

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9/23■本日のCoreBelt2トレーニング・30分1回、23分2回、15分2回・FRONTSIDELv.15・BACKLv.16■その他・ウォーキ

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たんぼマスター、 みかづき、 ほとけ、 ニコーッ、 あきひろ、 りん、 おもち、

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