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今と未来の私へエールを贈ろう！キャンペーン開始☆

みなさん、こんにちは！「フェムトークコミュニティ」スタッフです。いつも「フェムトークコミュニティ」に遊びに来ていただき、ありがとうございます！コミュニ

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話しづらい『更年期のこと』、みんなどう向き合ってる？

みなさん、こんにちは！「フェムトークコミュニティ」スタッフです。女性特有のお悩みの中には、「なんとなく話しづらい…」と感じる話題がありますよね。更年期

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自分の周り“半径5ｍ”から世界を良くする♪前向きな一歩を踏み出したくなるアイデア大募集！

みなさん、こんにちは！「フェムトークコミュニティ」スタッフです。3月8日は「国際女性デー」です。この日には、国や民族、言語、文化などに関係なく、世界中

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【ムスボ】秋の夜長、心と体を癒すセルフケア方法は？

みんな、ノッてる？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを発見しました。いっぱい広がるのかな…？秋は日が短くなり、冷え込みも感じ始める季節ですね。こんな時

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【コメント募集中】自分の周り"半径5ｍ"から世界を良くする♪前向きな一歩を踏み出したくなるアイデア大募集！みなさん、こんにちは！「フェムトークコミュニ

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【ムスボ】年末年始に向けて、ストレス解消法はどうしていますか？

みんな、楽しんでる？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを捕まえました！特別な世界をのぞいてみたい…。年末が近づくと仕事も家庭も忙しくなり、人によっては

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【ムスボ】秋のおしゃれ、本当はどうするべき？ファッションで気分転換！

みんな、元気？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマが浮上しました！どんな世界があるんだろう…。涼しくなってくると、おしゃれにも力を入れたくなりますよね。

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【ムスボ】夏バテ防止に食べているものってありますか？

みんな、楽しんでる？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを計算しました。どんな世界があるんだろう…。毎日暑いですが、みんなはどんな食べ物で夏バテを乗り切

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【ムスボ】プライベートと家事や職場どうやってバランス取っていますか？

みんな、元気？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを捕まえました！特別な世界をのぞいてみたい...。長いお休みシーズンも近づいてきていますね。この時期だ

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【ムスボ】秋の夜長、みんなが試しているナイトルーティンは？

みんな、元気？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを発見しました。どんどん深まるのかな…？日が短くなるこの時期、夜の過ごし方も特別ですよね。リラックスす

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【ムスボ】秋の夜長にどんなリラックスタイムを過ごしていますか？

みんな、元気？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマが見つかりました。どんな世界があるんだろう…。秋になり、夜が少しずつ長くなってきましたね。みんなは、こ

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【ムスボ】暑い夏でも快眠できていますか？あなたの寝室工夫術を知りたい！

みんな、起きてる？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマが算出されました！いっぱい広がるのかな...？夜になってもなかなか気温が下がらず、睡眠不足になりが

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【ムスボ】夏バテ対策、どんな工夫をしていますか？

みんな、起きてる？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマが算出されました！いっぱい広がるのかな...？暑さが本格化してきましたね。みんなはどんな夏バテ対策

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私の更年期、私より先に、主人が気付きましたドラッグストアで、栄養剤を探していた時に、ホットフラッシュになってしまい、顔から汗がボロボロ落ちて来て、止ま

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【ムスボ】みんなの夏バテ対策はどうしていますか？

みんな、ノッてる？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを思いつきました！たくさん教えて欲しいデス！まだ暑い日が続いていますね。夏バテになりやすいこの時期

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【コメント募集中】話しづらい『更年期のこと』、みんなどう向き合ってる？みなさん、こんにちは！「フェムトークコミュニティ」スタッフです。ただいま実施中の

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まずは家族も含めた他人の価値観や考え方を認めることかな、と思います。自分が正しいと信じ込んでしまうと何をやっても衝突が起こってしまう気がしますね。

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自分が幸せだと思う事を我慢しないことが大切なのかなと思います！美味しいものを食べる、推しを応援する！あと、人と比べないようにしようと思っていてもどうし

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⚪︎気になります⚪︎もう少ししたら37歳になります。初潮が早く、2回の出産の度に生理の状況も変わったため、そろそろ更年期が始まるのでは…と思っています

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疲れたときは無理せず寝る

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【ムスボ】自分にやさしいレシピ、教えてください！

みんな、起きてる？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを発見しました。どんな世界があるんだろう...。夏野菜がおいしい季節ですね。トマト、ナス、ズッキー

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日めくりカレンダーを前向きな標語がかいてある物にしています。日々見て復唱、元気がでる気がします。

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·人と比べて落ち込んだり妬んだりするから比べる事を止めたい!·自己満足でしかないけど一日一善!·好きな事は遠慮しない!（推し活、スイーツ旅行など）

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人は、100人いれば100通りの考え方が有り、それぞれ生き方も違う…他人に、無理に合わせなくて良いし、自然で良いと思う…その中から、同じ考え方の人達と

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自分の廻り半径5mからよくする自分がイヤなことは相手の方にもしないことですね。

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深入りしない、間をおくです。あれやこれやと詮索するのも控え、いいとこをみつけるです。気持ちよく過ごしたいです。

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【ムスボ】冬におすすめのセルフケア方法は何ですか？

みんな、起きてる？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマが算出されました！どんな世界があるんだろう…。寒さが厳しくなってくるこの季節、心と体を温めるセルフ

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【ムスボ】ハロウィン準備進んでる？おしゃれ＆簡単デコレーションアイディア募集！

みんな、元気？ムスボだよ。みんなに聞きたいテーマを試してみます。どんな世界があるんだろう…。10月といえばハロウィンですね！今年も自宅で楽しく過ごすた

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最近不調続きで‥更年期の始まりなのか！？認めたくない気持ちもあり‥悩ましい自分がいます。

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無理に合わせようとするのではなく自分らしく進んでいけば良いと思います

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