☆とまとさん、糖尿病は忍びよる病です、アジア地域はコメ文化です、つまり雑穀食で人類が生存してきたのです。
経済発展と共に、食も改善された事は大変喜ばしいことです・・・が高タンパク、高カロリ-食になると、アジア地域はインスリンが出難い民族です。これらを忘れた人達が、糖尿病に襲われるのです。一度襲われる、糖尿病になり易い身体に変身します。
健診で「心配ありません」と医師のコトバは信頼できません。半年に１回、前夜２０：００以降、食事抜き、朝も抜きで、負荷試験を受けてみる（甘～いドリンクを飲む、身体に灯をつける）事を
是非、お勧めします。個人負担￥２５００です。ここで「心配ありません」と言われた安全圏内と理解してもよいと思います。医師から「要注意」と指導されたら、小さな小皿にチビチビ食の料理、ご飯は赤ちゃんお茶碗１膳です。つまり、料理の種類は多くても、小皿にチビチビで生きるなら失明の心配は有りません。ご安心下さい。とまとさん、日頃の食習慣です。
（２０１２・１１・０４・ＰＭ03:55)