ハイジさん、みなさんヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようございます。
ノックされたとき、久しぶりの肉体労働をしておりました。
会社内のメイン通路のメンテの手伝いをしておりました。
昨日を運悪く天気がよくて気温が上がり汗だくになっていたところです。
女性のみなさんはダイエット大変みたいですね。
でもがんばって運動は続けてください。
いってきま〜す。

ρ(⌒－⌒。)ノこんにちは〜
しんさん　ムーミンパパの弟さん　ｈｉｄｅｓａｎさん　ｍａｃｈａａｋｉさん　華子さん　万里さん　ｂｏｔａｎｎさん　それからそれから皆さーん！こん！こん！こん！　ノックしてみました〜=^-^=うふっ
御仕事のみなさんは後少しですよ〜頑張って下さい(^-^)／

山菜が美味しい季節となりましたね。ハイジは【採る派】では無く【頂く派】なのですが山菜採りも道に迷ったり大変なのですよね！
頂いた山菜は無駄のないよう心掛けておりますがそれでも余りそうな時は御近所にお裾分けしています。今年まだ口にして居ないのが【タラの芽】と【わらび】今から楽しみに待っています^^;

華子さん　プールの帰りのお喋りが叉楽しいのですよね。ストレスの解消にもなりますしね。華子さんの減量の効果は何時？楽しみにしていますよ〜

蒸し暑い夜です　＠大阪
ほんとに　梅雨みたいですよね〜〜

通ってるフィットネスジムの　体重計が変った　！
なんでやろー　とおもいながら　のったら　金曜日のときより２キロ増量。
　そうか　前の体重計　壊れていたのねぇ・・
　
体重が妙に減ってるのに　顔だけなんで丸いんだろう？って　おもってた
　(o_□_)oゴンッ！　

　　普通に太ってただけだった。　

<font size="4">みなさんヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようございます。こちら神奈川は朝から雨です。このまま梅雨に入っちゃうのでしょうかね。明日も午前中は雨だそうです。

みなさんおはようございます。
botannさんはじめまして、神奈川からです。よろしくおねがいします。
みなさん天候不順で体調維持が大変だと思います。
こちらでは風邪が流行っています。
いってきま〜す。

みなさん　今日も一日お疲れ様でした〜
庭の桜がやっと満開になりました。何だか嬉しくて庭いじりの一日でした。
botannさん　初めまして北海道のハイジですこれからも宜しくお願い致します。確かに体質遺伝ってありますよね。お大事になさって下さいね！
私もサプリは色々飲んでますよ〜(*^_^*)効いているのかいないのか。。。（爆）体脂肪が高いので何とかしたいです(^_^;)

みなさんおはようございます。昨日はよい天気でしたが、また梅雨のような予報の１週間が始まりそうです。
１週間元気にいってきます。

本当ですよねえ、自分では食べていないつもりなのに
体重計はうなぎのぼり。

病院の先生に言わせると誰でもそう言うんですって。
食べてないと思うのは自分だけで、食べなければ太らない寄って
言われて仕舞います、
運動も言うが易で、身体が言うことを聞いてくれません(/_;)

明日からは真面目にスイミングに通います。

神奈川は３週間ぶりの日曜日晴天です。
早朝からソフトボールで汗を流し、銭湯で汗と疲労を流してきました。
気持ちにいい青空を見ながら湯船に浸かって旅行気分でした。
薬草が入っているので香りもよくいい湯でした。

京都から参加です。
よろしくね