聡美さん、むらさきしきぶさん、コメント〓ありがとうございます！m(_ _)m

聡美さん、乳酸のストレッチもコメント〓ありがとうございます！〓

その他、酢の他にアスバラガスもオススメです！

ドリンク剤にもあるだけあって、アスパラギン酸はエネルギー代謝を活発にし、その結果、乳酸などの疲労物質を取り除くほか、スタミナ増強、滋養強壮などの効能があります。

なお、アスパラギン酸を多く含むのは、ホワイトより、グリーンアスパラだそうです！〓〓