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from: なっちゃんＭＩＬＫさん
2008年06月24日 04時39分20秒
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あ〜はぁ〜・・・な春雨ヌードル
最近すごくはまっています。味もおいしくなったよね〜。お昼に春雨ヌードルとおにぎりを１つ。なにせ最近体重の上下する幅が小さくなったような。ちょっといいぞ
最近すごくはまっています。味もおいしくなったよね〜。
お昼に春雨ヌードルとおにぎりを１つ。
なにせ最近体重の上下する幅が小さくなったような。
ちょっといいぞ〜な春雨ヌードル。
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from: なっちゃんＭＩＬＫさん
2008年06月24日 17時52分24秒
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「Re:Re:あ〜はぁ〜・・・な春雨ヌードル」
商品成分表は何年かに１度改定されるので、ブック○フみたいな中古書店で見かけることがあります。新しい物を使うのもいいのですが、変わっていてもほんの少しなので入門にはいいかも。また、食品も４群に分かれているので、計算する時に役に立ちます。
ネットでも食品成分表を見ることができます。お菓子のグリコのサイトの栄養成分ナビもいいと思います。
でもやはり、そのときによって食材のグラム数も違ってくるので、食品成分表＆電卓での計算（かなり面倒だけど）が確実だと思うのです。
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