「Re:あやういっ☆」
> とあるカッコイイ人にやせると良い的なことを言われたのでここからはそれもスパイスにがんばれるかな？

私もイケメンに頑張れって言って欲しいな〜

夫も伯母様達も「コロコロしていてかわいいやん」って甘い甘〜い言葉で私のダイエットの邪魔をするの・・・

「そのお腹の中には小玉スイカでも入っているの？」とか言っていじめるくせに〜

甘やかされすぎて痩せれないよぅ〜グスン(T_T)

「Re:今月の反省」
±ゼロでしたか〜。秋の食べ物がおいしい時期にしてはＯＫということで。私は今回結局－３ｋｇ。身体が軽くなり、ウォーキングも１５分多く歩けるようになりました。

今回のマイナスはちょっと多すぎるな〜と思っています。これを維持するのは難しそうだし・・・。痩せないと凹みますが、痩せすぎても不安になります。ホントダイエットって難しい。

「Re:あやういっ☆」
６日間も頑張っているんですね〜スゴイ。ステーキ・・・ダイエットには大敵だけど、お肉食べた〜い。ダイエットで油抜き、お肉抜きをしていると肌がカサカサになってしまうんですよね。お肉も適度に必要なんです。

やっぱりカッコイイ人の言葉って染みますよね。いい時もヤバイ時も・・・。

今月入って１．８キロ減ったところが、２４日ごろステーキセットとか食べて８００グラムリバウンドしてました＾＾；
でも２６日に５００グラム落ち、３０日に３００グラム落ちやっと昨日、今日は戻っっています。戻るのに６日間もかかったなんて油断大敵！ま〜私の場合ストレスと平行してるのでもっと強い意志を持たなきゃ☆しかし２５日にとあるカッコイイ人にやせると良い的なことを言われたのでここからはそれもスパイスにがんばれるかな？そ〜いや２５日以降６日間がんばってるな☆

先月に引き続き＋－０でした
今月はプロテインダイエットとかメタボリックゴーゴーとかけっこう頑張っていたのに
がっかりです・・・

痩せるための努力ではなく太らないための努力をしていたって事でしょうか？

みんなはしっかり痩せているのになぁ〜

クヨクヨしていたら下痢してしまいました
前向きにならねば・・・・

そーよ　太らなかったんだから良かったって事で・・・

来月こそ頑張りますねっ！

「Re:りんごきた〜〜〜」
りんごいいないいな〜♪

うちは梨の産地なので梨の季節になると一箱実家に送るけど
実家は東京なのでナンも貰ったことは無いのです。

義父も筍、栗、トマトとせっせと送ってくれるけれど
実家からはお礼の電話だけ・・・
たまにビールくれるけど。

りん「うちの実家ばかりいただいて申し訳ありません」
義母「いいのよ！うちはりんちゃんもらったんだから」エーッ！
あたし物々交換で嫁に来たんですか　アハハ！

新米おいしいですね〜
食べ過ぎないように気をつけまーす！

リンゴが箱で届きました。毎年この時期リンゴがやってきます。親戚のおばさんありがと〜〜〜っ。

リンゴは医者要らずのとても優秀な食べ物。１日の量は1/2個。でもお菓子を食べるよりはましと、毎朝１個を剥いて小さく切り、タッパに入れて食べています。

お通じにもいいですし、肌もキレイになるかな〜。

「Re:りぃなさん」
> 停滞期ありますよね。運動しても食事制限してもおちない時あります。
そこがチャンスです。落ちないけど努力を続ける。女性は特にホルモンのバランスとかで停滞期が絶対あるので、めげないで頑張りましょう。生理が終わったらす〜っと体重も減ると思うのですが・・・。

「Re:Re:飢餓状態からの脱出」
> 私も以前半年で６キロやせたの戻った経験があるから今回はリバウンドに気をつけたいと思います＾＾

こんばんは。私はお医者さんと栄養士さんの指導で１０ｋｇダイエットしたのに、あっという間に１１ｋｇ増えた経験があります。そして現在はその－１０ｋｇまであと２ｋｇ。最初痩せた時は順調に進んだんですが、リバウンドしてからのダイエットは２倍努力が必要です。

なかなか痩せない、結果が出ないのと、すぐに戻ってしまい維持できない。この状態が２年くらい続きました。最近は少しづつ痩せていき、今の状態になっています。が、油断するとすぐに戻るので気をつけています。

「Re:飢餓状態からの脱出」
>ご回答ありがとうございました。
なっちゃんＭＩＬＫさんのダイエット法すごく良いと思いました。
私も以前半年で６キロやせたの戻った経験があるから今回はリバウンドに気をつけたいと思います＾＾