インドのヨガ(Traditional Yoga)>掲示板
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from: 拓也さん
2006年11月25日 03時15分06秒
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皆さんヨガの効果を教えて下さい
ゆかさんの例のように、ヨガをしてこんな効果があったという例があれば教えていただくと勉強になります。
ヨガの種類、呼び方などがわかれば、実際の効果を知って自分に必要なヨガをするのが役に立つかも知れません。
ご意見下さい。
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