こんにちは、皆さん。

ヨガの師匠からのメッセージを。

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ミツバチはイバラの藪の中にでも入り込み、その中の花から美味しい蜜を吸います。　同じように私達も人生の中でどんな嫌な状況下でもポジティブなことを探すことが出来るようになるべきです。

常にヨガ（ヤマ、ニヤマ、アーサナ、プラナーヤマ（呼吸法）、ダラナ（瞑想））をすることが私達の人生の中で、あるいは私達を取り巻く世の中で、常に心を前向きにするのを助けてくれます。