皆さん、こんにちは。
ヨガを勉強する＝ポーズや体の仕組みの勉強....と思われる方も多いかもしれません。　が、それだけでなく結構生き方を学ぶことが多いです。
｢幸せって何なのか？」なんていうこともヨガには出てきます。

｢その人が幸せを感じているかどうかは、今の状態に満足できているかどうかによる」　とも。

気持ちの持ち方一つで心は晴れたりくもったりするのは事実です。
同じ状況にあっても、ある人には非常に不快で我慢ならずいらいらし、ある人には何の影響もないことはよくあることです。

私たちをいらいらさせるのは「外のもの」ではなく、外のものに対し「私たちがどう思うか」によるような気がします。

私たちが自分の考え方を良い方向に向けられたとき、外の条件が変わらずとも、心が穏やかになるのではないかな、と。

それが幸せ感となるのだと思います。

ヨガを学んでいてそう思いました。

写真は夕暮れ時、電線に止まる鳥のシルエット。
冠のような羽毛が素敵です。

shantiでした。