時々 作るおやつと同じで

いちごだけ

あまおうに…

あまおう
評判悪いです(笑)
安い苺の方が 甘いと…

おやつ用の苺は、砂糖がけして
余分な 水分を抜いてあるから（笑）

あまおうくん
ごめんなさいね

夕食
楽ちんな 生ちらしと
唐揚げ

久しぶりにワイン飲みます

最近
ブランデー入りコーヒー
マイブーム

車を運転しない日の前夜しか
飲めないのが 難点


お酒は
美味しく程々

体調や 仕事に 影響無い程度なら

呑む楽しみが あって
良いのでは…と

仕事してた時
思いました

冬の寒い夜
電車に 乗り遅れた日
漂ってくる焼き鳥や おでんの匂い
飲食店の 灯り

温かそうで

お仕事帰りに 居酒屋で一杯…

そんな気持ち
わかる気が しました

最も…
主婦は 居酒屋 横目で 見ながら
食材の 買い物
夕食を 待ってる家族の為に

電車に 飛び乗り
家路 まっしぐら
あぁ
つまらないですね

いっぱい 損した気分(笑)

皆さま

楽しいクリスマス
お過ごし下さい☆

携帯 壊れ中

年明け 修理に出します

クリスマスですけど

特に 変わりなし
ケーキは
前から やってみたかった
100円ロールケーキの
ブッシュドノエル
もう少しデコレーションして完成です

雪 どっさり降ってきました

サンタさん
来るかしら？

良い大人に してるのだけど…

(〓^-゜)

今日は

何も してないのに
疲れた〜

で…おやつ作りました

疲れた時は 甘いもの♪

リハビリ兼ねて
電動ミキサー使わず

カシャカシャ泡立て

家の中
暖かいので クリーム溶けるの早いです

いつもは レモン果汁入れるのですが

急に 思いついて作ったので

レモン無し

苺は
今の季節 美味しくないので

買ってきては
お砂糖まぶして冷蔵庫にストックしてたものです

日持ちしてくれるし

今日のように
思いつきの お菓子やジャムやジュースに変身(笑)

夜ご飯は
久しぶりに カレー
焼き舞茸と
ほうれん草のおひたし
きんぴら牛蒡で
終了♪

雪
少しだけ 積もって
寒々〜

後 半月足らず

新年まで 頑張りましょ
(*^-^)b

また 雪がちらついてきました

買い物 行かなくちゃ〜と

思いながら

まだ 家の中…

行きたくない〜

明日にしようかな…

あぁ 失敗した

昨日 行けば良かった

仕事なら
槍が降ってても
出るのだけど(笑)

お歳暮
頼むの 忘れてました

今年は
年賀状も 印刷頼んだので

受け取りにも 行かなければ…

プリントする手前を惜しんだツケですね…

前は ３日かけて両面手書き♪
手抜きの
プリントゴッコ

今は プリンターで
あっという間にできちゃう時代

暇が たっぷりできたら
元のように 手書きでと
思ってたのに

些細なことを
面倒に 思ってしまいます

初心 忘れるべからず


本屋さん♪
素敵です

書店は 少なくて、しかも…コミックやマガジンばかり

そして
私の苦手な ホルマリン臭の書棚

木と 印刷の匂いの書店
素敵な夢♪

書店の 隣に
小さな庭の ある喫茶店

良いと 思いません？

その隣に 小さな花屋さん

裏には おかまバー(笑)

宝くじ 当たりますように
(^人^)

ﾊﾀﾊﾀ４㎏ でそのお値段は安いです

（笑）お家で計量しなおしたのですね

様子
目に 浮かびます

こちらは
ｇ168円位ですから
羨ましい…

私の好きな 大きめﾊﾀﾊﾀくんは １尾1000円弱

漁師さんに聞いたら
卸す時は10分の１とか…

流通の どこかで儲けまくってる人達がいるのだわ〜

雪は 止んだけど
また降りそう

星も 出ていない空

冷え込みしんしん…

昨夜は
いわしつみれ汁とポークチャップ…

今日はビーフシチューが食べたくなったので

明日の為に コトコト煮込み中

夕食
忘れてました

大急ぎで
作ってきます

降った雪〓

積もってきました

お昼は 熱々の豚汁と
魚の煮付け
ほうれん草のお浸し

只今 豚汁煮込み中

後は 何を 作ろうかな〜

台所に 立つと
自動的に
体が 動いちゃうのだけど…

こんな 寒い日は
お風呂ゆっくり♪
その後
ワインとチーズ

そして
午睡を むさぼりたい

できたら
そのまま 冬眠希望
(^o^;)

鶏が 飛んじゃってました(泣)

〇フライドチキン
×フライトチキン

失礼しました
m(_ _)m

ハタハタは 唐揚げにしても
美味しいとか…

今度 試してみます♪

昨日も
書いたのですが

長文＆時間オーバーで
載せられなかった

写真は
今 食べてた羊羹

これは
筒の横に ついてる糸で

輪切りにしながら食べる
名店の羊羹です

コマちゃんの 食事量は

私が 仕事してた時
食べてた量の半分以下

私が
食べ過ぎなの？
（笑）

そして
冬の 生野菜は 体を冷やしますから

止めた方が良いですよ〜

ダイエットは
沢山 食べても

余分な脂肪を燃焼させる
ビタミンBや 体を温める食材やスパイスで
大丈夫です！

私の場合は
ダイエットじゃなくて

体型維持の為に
実験したのだけど(笑)

食事の量を減らして
便秘になったりする方が
心配

また
長くなるから

止めときます(笑)
夕食は
・韓国風ナス炒め
・フライトチキン
・豚肉の照り焼き
・もつ煮込み

で…お肉には 焼き野菜付け合わせ
チキンには フライドポテト付け合わせてます

以上

朝 起きれないのは

ビタミン不足かな…

自分で 実験してみた結果

朝と昼は

どっさり食べても太りません

そして
ご飯では でぶになれないです

体重を 増やしたくない時は
油分 減らします
チーズが１番危険
お肉は 適度に食べるなら大丈夫♪

ご飯 食べてないと
満腹中枢にシグナル…
少しの食品からもカロリー摂取して
太るのでは…

プラス
食事は精神的に も満たされた
状態がベストかな〜

我慢…が良くないのだと
私の場合はﾃﾞｽ

そして
美しい肉体は

太い 細いではなく

出る ひっこむ(笑)部分が

それなりであること

全身 筋肉の女性を

美しいと
思うか 思わないか…
美意識の違いも
あります


例えば
お昼のラーメン

スープは 飲まないで
野菜炒め
もう一品とか…

人の食に
とやかく 言えるほど

立派なご飯は食べてないですが(笑)

ビタミン不足は
体が だるかったり
スタミナ切れおこしたり

コマちゃんは
カルシウムを できるだけ
摂りましょ

お名前 変更は
ご自由に…

地名繋がりで きましたから

変えて 気分転換も良いかもです♪

お腹すいて

サンドイッチとコーヒー

あ…私は夕食 食べてませんから

遅い夕食です

え〜
そういう世界の丼とは違う(照れ)
丼です

親子の場合は

鶏肉と卵、鮭といくら…など

他人丼は
親子関係で無い

豚肉と卵や 鮭ととびっこ 等です

親子丼は 家では
ほとんど食べません
私は 大好きなのですが

鶏肉嫌いが いますので

鶏肉を牛肉や 豚肉 或いは お揚げや蒲鉾に
変えたりします

コマちゃん
ダイエット中かな…

朝ご飯抜きは 低体温に なったりしますので

頑張って食べましょ♪

今夜の夕食は

・ビビンバ
・豚肉のスパイス焼き
・きゅうりの浅漬け
・水菜のおひたし
・豆腐とネギのおすまし

でした