今日のお昼はなかなか良かったのでアップします〓

見た目よくないですがご了承下さい〓




今日のお昼はそうめん。
１束に
大根とレタスの千切りを一緒に茹でて
かさを増し
歯ごたえも充分にしてみました。
それに
きゅうりのスライスをすりごまと味噌であえたもの。
そして
タンパク質のため豆腐。



最初は
そうめんそのままで。
野菜がシャキシャキしていっぱい噛めます。
飽きてきたら
豆腐と一緒にそうめんを頬張る。
豆腐は醤油をかけると塩分がかかるから汁をちょっとつけて。
豆腐の甘味が
そうめんに足されて味が変わります。


汁が薄くなったころには
味噌味のきゅうりを汁に入れる。
汁の味が変わって
きゅうりの歯ごたえも加わります。


そして最初は
きゅうりと豆腐両方一緒にそうめんをすすります。



淡白で飽きるそうめんも
変化があると
食べてて楽しい〓


全て半分でお腹いっぱいになりました〓