おはようございます。

　こじわには…
　みなさん、こじわには…
　
　まず、お肌には…　ビタミンの不足は、大敵ですね。
　最近、スーパーで伊予かんやはっさくが安くで販売されて
　いるのをよく御見かけするので、私は、けっこう頂いて
　おります。
　そのせいか、けっこう肌が、最近我ながら、ちょっと
　ふっくらといいますか、ピチピチしてきたんですよ。(^^)
　
　…とこの間、にきびで困っていたことも嘘のように…
　現在ビタミン剤も飲んでいるのですが、塗り薬は
　不要で、治っちゃいました。
　
　ただ、私は、夕方お風呂に入った際と朝は、必ず、顔用の
　洗顔フォームを使ってさっと洗っています。
　（洗いすぎは、禁物です）

　でも、化粧というのは、どんな高級な御化粧であっても
　毛穴をふさいでしまう原因にもなりますし…
　肌を隠してしまうことには、変わりはないので
　専門の方とよく御相談頂き、やはりお肌がめいってしまわない
　ように、ケアしていくことが必要かと思います。

　また、私は、洗顔をしたあと、化粧水と乳液は、朝のみ必ず
　つけるようにしています。
　お肌にも時には、栄養の補充が必要だと思います。
　でも、自分にあった化粧品でないと、逆にお肌のトラブルになり
　ますので、化粧品やさんに行かれた際には、機械でお肌の状態
をみてもらい、それにあった化粧品を選ばれるも一つの方法では
ないかと思います。

　その際は、あまりにも高級な化粧品のセールスには、お気をつけてくださいませ。

　さて、さて、本日のテーマ『こじわには…」
　哺乳がよいといわれますが、哺乳を頂くには…
　ヨーグルトを冷蔵庫に横向けにしばらく放置しておくと
　水とお乳が混ざったような透明な液体がたまりますので、
　それを、洗顔のあとなど、夜寝る前に顔につけて寝ると効果が
あるようです。
　私的には、哺乳より、ビタミンの摂取の方が、どちらかと
効果があったように思いますが…