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from: 甲子太郎さん
2012/05/13 20:26:03
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ヤッサン、オッキーとランニング
緑道から赤坂コースに合流し、マンションまで9kmを走りました。62分8秒でキロ7分を切りました。
緑道から赤坂コースに合流し、マンションまで
9kmを走りました。
62分8秒でキロ7分を切りました。
from: オッキーさん
2012/05/14 10:30:26
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「Re:ヤッサン、オッキーとランニング」
堺シティーマラソン以来のランニングでした。
最初の３Kは体が重く、下りにはいってからは楽に走れ
終ったあとの缶ビールが旨かった。
次回は１０K走りましょう！
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ムーミンパパ、