となかい公園掃除の後　ヒマなので走ってみた。

白鳥橋まではウオーミングアップ
橋手前の藤棚（標高６８Ｍ）でストレッチのあとスタート
おきなが門を通過して
１ｋ地点　７９ｍ　　　えんじゅ橋
　　　　　　　　　　　にれのき橋経由
２ｋ地点　８９ｍ　　　槇塚公園　トイレ
　　　　　　　　　　　イチョウ橋、もくれん橋、ねむのき橋経由
３ｋ地点　１０７ｍ　　カエル公園〜トンネルの間　１７分
　　　　　　　ルート最高地点晴美公園池のあたり１０９ｍ経由
４ｋ地点　９０ｍ　　　高倉小学校少し手前広い所
５Ｋ地点？７６ｍ　　　北村門の先のベンチでＵターン？　２６分
最大標高差４１ｍ　平均勾配０．１％　タイム５３分２４秒

ゆっくり走ったのに少しタイムが良すぎると思ってルートラボで細かく図ってみたら２００ｍほど短かった！

本当の５ｋ地点は三原中学の校門あたりで標高７５ｍでした。

木津が森の標高は７９ｍ、その先の橋(城山大橋）は８０ｍです。

それにしても走った後の爽快感、シャワー、枝豆、焼豚とビール、
冷ソーメンは最高ですな〜！！

大阪マラソン　みんなで走りた〜い！！

では、いざ江戸へ