今年の１月頃から、右手の親指の付け根あたりの手のひらの筋肉が痛くて😢
レントゲンを撮ったらCM関節症ということでした。整形外科に何軒か行ったのですが、阿佐ヶ谷の[前田整形外科·手のクリニック]が一番よかった。硬い装具を作ってくれて、だいぶ良くなりました。一番痛いときを10とすると、いまは1から2ぐらいです。軟式装具を作ってくれた整形外科もありましたが、硬い装具のほうが、断然よかった。前田先生には、感謝してます。
親指の付け根あたりがブヨンと腫れていたのが、すっきりとしてきた。
ギターを弾くので何もしない時も親指が反り返っているときがある😅
小銭👛を親指と人差し指で掴む👌とき痛かったのですが、今はつかめます。😁

朝早く目がさめたので、散歩に出ました。😲
6時15分頃撮しました。🌼

昨日、高尾山へ行ってきました。
土曜で、すごく混んでいました。

夜景が見える時間帯までいたのは、はじめてです。

八王子方面かな↓

第４日曜日は蕎麦うちのサークル、４年目になりました。
先日咲いた食用菊は天ぷらにしていただきました。

この映画を、見てきました。🎥🎬🍿

とても、感動しました。クイーンのことは、数年前まで、よく知りませんでした。この映画は、製作に、八年かかっているそうだ。
クイーンのブライアンとロジャーがこの映画に、関わったそうだ。🎸
最後は、泣けました。😭
フレディが、病気(エイズ)に侵されても、パフォーマーとして歌い続けていく強さに、胸を打たれました。今日は、フレディの命日だそうです。
エンドロールで流れたのが、「ショウ·マスト·ゴー·オン」という曲で帰ってきてから和訳を調べたら歌詞のすばらしさに、泣けた😢曲もいいけど。🎶
この曲が作られたころフレディの体調は、かなり悪くなっていて、命あるかぎりショウを続けなければという自分自身を勇気づける内容になってます。🦋

www.flightradar24.com
飛行機の航路を検索して撮影、
小さくてよくわかりませんがトリミングしてみました

友人が、京都に旅行に行ってお土産をたくさんくれました。素敵な小銭入れ👛や、癒される絵本ももらって、嬉しいです。

蝶が、乱れ飛んているように見えた。

セキレイに、出会いました。
セキレイが、大好きです。

マガモですね。↑🦆

↑　小紫と、紫式部の見分け方が、いまだによくわかりませんが、これは紫式部に間違いありません。書いてありましたから。😁

オオバンかな？↑

石神井公園へ行ってきました。
池の周りを散歩しました。ムラサキシキブがありました。酔芙蓉も咲いていました。
水鳥もたくさんいて楽しかった。