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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
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from: モカさん
2026/03/28 07:33:28
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食べました。
早すぎる時間に目が覚め再度寝たら目覚まし止めて寝すぎました。いつもより30分以上遅く起きました。
焼き芋、絹厚揚げ(&わかめ ポン酢)、贅沢チョコ沢山(笑)
今朝はジャスミンティー。
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