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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
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from: モカさん
2026/04/25 07:07:53
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食べました。残り物一掃デー。
洋風炊き込みご飯(ひき肉、人参、ピーマン)、ひじき、わかめスープ(葱、糸寒天)、筑前煮(蓮根、人参、しめじ、枝豆)。
今朝はブレンド茶。
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