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from: tanyaさん
2025/06/16 09:32:00
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朝ご飯、ちゃんと食べていますか❔
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、ご自身や家族の支度に忙しくてと、ついおざなりになってしまう人もいそうですが、頭にも栄養を回さないとスッ
朝は起きられないとか、睡眠の方を優先したいとか、
ご自身や家族の支度に忙しくてと、
ついおざなりになってしまう人もいそうですが、
頭にも栄養を回さないとスッキリと働いてくれませんよ？
スムージーでもスープでも、何かお腹に入れていますか？
習慣にしちゃえばさほど億劫でもないですよ？
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from: モカさん
2026/05/29 06:16:36
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食べました。(前に貰った冷凍の)焼き芋が甘くて美味しすぎて一気に爆食した昨日…今日もお腹が重いのですが…残り物半端物があると食べちゃうんです。
梅ひじき酢飯(焼き海苔巻いて)、レタス。
あとは豆乳、ブレンド茶。
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