明日から仕事復帰です。
今日の体調からみると 仕事 行けそうです。

職員によっては
｢急に長い休みをとる｣とかで
甘えてる、怠惰、ととられるかも知れないけど、
私は嘘はついてないから。

施設長も管理者もは分かってくれてるから大丈夫。
怠惰なら、とっくに私は職場で手抜きしてますよ。

ただ本当に、私の体の中で何が起きてるのか分からず
困ってしまいます。

舌痛症もそう。
舌に異常がないのに痛みを感じる疾患って。
あ、そうそう。
今朝起きたら口の中に異物感あり
嗽したら血が出たわ。
何だったんだろう。
ねぇ、血が出るのに異常がないって何？

とりあえず、明日から3日出勤して休み、
2日出勤して休み、2日出勤して2月終わり。
3月からは月15休。
月の半分しか働かない。働けない。
オールマイティでフットワークのいい職員には
なれなかった。
出来なかったけど、
今の私に出来る最大限の事をしていこう。

そう思うのでした。

🍎明日から生まれ変わるりんご🍎

今日は休みだから 目が覚めるまで 寝たいだけ
寝ようと思ったけど 3時半 目が覚めて 活動開始。

復帰して3日出勤しました。
朝はしんどかったなー。

1日目は正直 行きたくなかった。
なかなか起きれず 昼食の準備もせず
出勤準備出来てからまたストーブの前で
転んでたなぁ。
休憩まで3時間仕事。
力入らず 休憩後の利用者送りも気がすすまなかったけど、土日は利用者が少ないから、
まぁこれくらいならなんとかなるだろうと。
あがりは21時で、そんな長く居れないよー😩とか
思ったけど なんとか踏ん張って バタンキュー。
その夜はすこ〜し良く眠れた感じ。

2日目。
やはり起きれず。
前日公休だった管理者に復帰初めて会い 謝罪。
その後 仕事の話をするも力なく
声に覇気なく、顔も死んでた。
管理者にも伝わってたと思うなぁ。
残業確定の予定が 予定変更で 上手く定時ダッシュで帰宅。
またまたバタンキュー。

3日目。
ここ最近にない良い睡眠で 中途覚醒1回で朝を
迎えた。
さっと起きれたけど 朝食終わったらぐったりで
また昼食準備せず 出勤まで横たわり
ユンケル飲んで出勤。
ギリギリだったからコンビニも寄れずに職場へ。
朝の利用者迎え だるくて 行きたくねー･･･。
でも3往復4人 全介助の車椅子の利用者も
迎え 行ってきた。
そこから力が出てね。ユンケル効果？
昼食支援の訪問に行って、午後3件の訪問を
1件前倒しして 昼食をスーパーに買いに行って
休憩が40分も遅くなったけど元気 元気。
午後からは力が出て アンパンマン！
あ、違うわ(笑)
夕方にはハイテンションだったなぁ。

5時半あがりが20分残業になって6時に退勤。
一旦帰って 猫ご飯して 鍼灸院へ。
終わってスーパーとコンビニ行ったら21時だった
∑(ºωº｀*) ハッ!!!
久しぶりに同級生にばったり出会って喋ってたら
すっかり遅くなり 夕飯もどうでもよく
半額のお惣菜1品をアテにノンアル呑んで
0時 睡眠導入剤飲まずに就寝。

2時過ぎにちょっと目が覚めて
そこから夢を沢山見て眠りが浅かったけど
パッと目が覚めて熟睡感があったから起きようと
スマホを見たらまだ3時半だった。

不規則な生活をしない為にも 朝まで
寝てたら良かったんだけど
板も書きたかったし･･･
あのね･･･
姉に手紙を書こうと思ってね。
手紙といっても送りませんよ。
ノートに 姉に話したい事を 一方的に書くだけ。

夢を見ると 必ず過去なんだよね。
大抵 高校生。
でも子供が居たり 猫を飼ってたりするんだな。
可笑しいよね。

姉への手紙 沢山書き綴ったら 本になるかしら？
いや💦💦 お金儲け目的ぢゃないですよ💦💦

なんかね、夢を見てたら姉に話しかけたくなってね。

んじゃ醬油ぅ事で。

see you again (^_-)

🍎りんご🍎

睡眠導入剤が飲んで 寝付きは良かった。

1時に目が覚めて、グリシン飲んだ。

でもそこから夢をいっぱい見て
浅い眠りで何度も目が覚め
予想最低気温が-3℃だったから、
エアコンを入りタイマーしてて
多分エアコンの音で眠れないだろうなーと
思ったら案の定、すっかり目が覚めてしまった。

昨日 鍼灸院に行って
その時は左肩の痛みがやわらいだけど
帰ったらもとに戻ってて
今も寝転んでスマホを持つ左腕が痺れて
休み休み打ってる。

眠れないのは辛いね。
20日から復帰出来るかな･･･。
不安でいっぱい。

🍎すっかり弱気のりんご🍎

0時に寝て 3時に目が覚めて
浅い眠りでうとうとして夢見て目が覚めて
うとうとして夢見て目が覚めて、を
繰り返し、朝を迎え、ダルいだけ。

睡眠導入剤が飲んでるのに
良く眠れる食事ってのをしてるのに
今週から急に眠れなくなって
ダルくなって

19日まで休んで20日復帰だけど
復帰出来るかな･･･
不安でいっぱい。

どこからくるのか分からない
果てしない倦怠感。
｢どこがダルいの？｣って聞かれても
答えられない。
ただひたすら全身が重だるく、横たわりたい。
熱もない。血圧も脈も普通。

ホルモンバランスの乱れか
燃え尽き症候群か。
はたまた器質的な疾患がないか
26日にMRIで調べる。

何か疾患があったらあったで困るけど
何もないと言われても困る。

｢やる気ないの？｣
｢甘えてるの？｣
｢大袈裟？｣

そう言われるのが怖いけど
今までの私の仕事振りを見てたら
[怠け][怠惰]ではない事は分かると思うけどなー･･･
それを信じるしかない。

【オールマイティでフットワークよく、
何でも出来る職員でいたい】
そんな自分をかいかぶるような事はもうやめて
【私には無理】と認めて
それでも必要として働かせて貰える事に
感謝して、
【今の自分に出来る最大限の事をする】とし、
無理をせずぼちぼち生きましょうと
思ったのでした。

19日までに体調を整えて
20日には万全に出勤出来ますように。
恐らく3月にはパートに落ちるでしょう。
でも！
それで自分を否定しないで、
それが今の自分の現状だと受け止め、
前向いて 地に足つけて 恩返しをする。
それがぁ〜♪ 1番大事ぃ〜♪

🍎悟りを開いたりんご🍎

昨日14日 早退してぐっすり眠って 夜 目が覚めて
これじゃあ夜 また眠れないよと思い、
しんどいし、管理者に連絡して相談して
休みになった。

結局 うとうとしか眠れなかった。

日中はゴロゴロというかぐでぐでというか
起きれなかった。

ごーやん♪こうちゃん
ありがとうございます<(_ _*)>

夕方 受診行ってきた。
また違う病院。
内科＆脳神経内科＆脳神経外科。

精神面は精神科で、色んな方面からのお薬を
貰ってるから、ここでは神経的に
診ていきましょうと。
甲状腺肥大もあるから
今日は採血と甲状腺エコーと脳波取って
MRIの予約して帰ってきた。

管理者に連絡して 色々話してて
19日まで休む事になった。

こうやって 仕事を休む自分が嫌いだ。
オールマイティになんでもこなせる職員でいたい。
でもそれは絵に描いた餅でしかない。
体がついていかない。
急に休んで迷惑かけるくらいなら辞めてしまえ。
でも現場は人が足りない。
自分も働かなきゃ生きていけない。
働くならフルでオールマイティで働きたい。
でも出来ない。
ぐるぐるぐるぐる🌀🌀🌀🌀🌀

お連れ様に話 聞いて貰ってて
それでも解雇通達なく
ペース落としても働いてと言われるなら
ありがたい事だと。
自分が出来ない事は認めていかなきゃと。

以前 施設長に言われたように
【今の自分に出来る最大限の事をする】
それしかないでしょうと。

無理をせずペースを落として
体調が良くなればまたシフト入って欲しいと
期待して貰えてるなら
ありがたく受けていこうと。

完璧主義で 白か黒、百かゼロの考え方をしてしまう。
極端で。
それが悪い所なのに。
止まらなくて。

そりゃあ20年前は尖って生きてたかもだけど
もう いい加減 丸くならなきゃいけないのかな。

プライドが高いのかな。
望みが大きいのかな。
出来る自分でないと気が済まないみたいで。
出来ない自分を受け入れなきゃ。

施設長にも｢自分を許しなさい｣と言われた。
お疲れ様にも｢もういいじゃない｣と言われた。

子供を社会人にする事も借金も
カタがついたから 気が抜けたのかな。

疲れたと思う自分がいる。

その事実を受け入れなきゃいけないのかも。

出来ない自分でも必要として貰える事に感謝し
｢迷惑かけるから辞める｣じゃなくて
｢出来る範囲でお返ししていく｣程度で
もう全力疾走出来ない自分を認めて
ゆっくり歩いていかなきゃならない時期なのかも。

オールマイティでフルで働きたい自分と
もう消えてなくなりたい自分もいて
それが百かゼロかであって
中間のない私。

今日はこんな事言ってても
また悩むかも知れない。

性(さが)だね。

ぼちぼち生きなきゃならないのかもね。

生きるって難しい。

🍏悩む哲学りんご🍏

昨日14日
出勤するも2時間でしんどくなって
休憩までは なんとかしたけど
もうレクリエーションもいい加減なもんで
休憩、あまり食べれず、伏せって休んでたけど
しんどくて
早退しました。

前の夜、あまり眠れてなかったしね。
でも眠い訳じゃなかったのよ。

帰ってから９時半までよく眠った。
そしたら夜、うとうとしか眠れなかった。

起きたけどしんどい。

夕方、受診行きます。

🍏腐ったりんご🍏

不眠で精神科から睡眠導入剤を処方されてるも
最近はよく眠れてた。

中途覚醒しても またすぐ寝付けていた。

昨夜 23時就寝。
2時に目が覚めてから眠れず
4時に｢眠れないなら起きようか｣と電気を点けて
でもゴロゴロしてて
5時に起きて 朝風呂入って ゴソゴソして
ちょっと眠気がきたから寝ようかな。

なんでまた昨夜 眠れなかったんだろう。

今夜は眠れますように。

🍎朝寝朝湯庄助りんご🍎

5日ぶりの休み。
この4日間で散らかりました。

仕事をしてると
買ってきた物、持って帰った物、食べた跡、
脱いだ服、置いた物、出した物、
何もかもそのまま。

もう帰ったらぐったりで
ご飯食べながらうとうと･･･(´-ω-｀)))ｺｯｸﾘｺｯｸﾘ
歯磨きしながらうとうと･･･(´-ω-｀)))ｺｯｸﾘｺｯｸﾘ
お風呂に入ってうとうと･･･(´-ω-｀)))ｺｯｸﾘｺｯｸﾘ
朝もアラーム鳴ってから30分は
お布団の中でぐだぐだしてる。
そして慌てて起きて、
そこらを荒らして出掛ける。

休日は目が覚めるまでゆっくり寝ようと
思うも早くに目が覚めて、
逆に余計だらだらしてしまう。

今朝も4時半に目が覚めたけど
だらだらしててうとうとと浅い眠りで夢を沢山見て
休めた訳でもなく時間だけが過ぎてしまった。

離床は10時過ぎてた。
暫くストーブの前でぼけ〜っとしてて
朝食が12時だった。

知人が｢お野菜取りにおいで｣と
声を掛けてくれたので行ってきて
1時間くらい話してた。

それから買い物行って、帰ってお昼ご飯。

さ、家事頑張るかって時には
もう日も暮れていた。

モンスターも飲んで頑張ろうと思ったけど、
22時 力尽きた。

そんなに片付かなかった。

あ〜ぁ
今日もダメダメ休日だった。

知人とも話してた。
｢出来なくなったよね〜
頑張れなくなったよね〜｣

4月からは休みを増やして貰うので
体を休めつつ 片付ける日を増やしつつ
終活 終活。

何よりも体調を整えないとね。

頑張らずに顔晴ろう。
笑顔が1番。

明日があるさ、ね！😉

🍎珍しくお気楽りんご🍎

子供が、結婚したいと思ってた人と別れた。
喧嘩別れではなく、深い事情があったと。

相手の親が厳しいとは聞いていた。

もう1人も結婚を考えている相手のご両親が
反対されている。

理由は【母子家庭】

離婚した女にどんなイメージを持つ？
義父母夫に仕えられなかった我慢の出来ない女。
男遊びをする女。
金遣いの荒い女。

全てマイナスのイメージ。

確かに私は
義父母夫に仕えられなかった我慢の出来ない女
かも知れない。
でもこれは、虐待(ネグレクト)から子供の命を
守る為だった。

『妊婦でありながら、1人でよく頑張ったね』
そう言ってくれる人もある中で、
未だバツイチ女にマイナスイメージを持つ人も
いる。
森喜朗さんと変わらない。
古い、男尊女卑、家父長制度の考え。

田舎だから尚更なんだろうね。

なんか子供に申し訳なくて。

私はすぐそうやって自分を責めてしまう。
この前施設長に
｢大変な中、一生懸命頑張ってきた自分を
認めて、許してあげなさい｣と。

うん
あんまり自分を責めると鬱になるから。

男尊女卑、家父長制度などの古い考えが
未だ残ってるとは。

もう21世紀だよ。
目を覚ませ。

森喜朗さんみたいに古い考え方をする人が
人を世話する、引っ張るとか、有り得ない。

大阪は頑張ってるね。
吉村知事、松井市長、橋下徹さん。
すごい羨ましい。

新風、入れようよ。

猫ベッド、沢山用意してるのに
私のお布団が猫ベッドになってる事実(笑)