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from: ムスボ
19時間前
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【ムスボ】夏に向けて体力作りしてますか？
みんな、笑ってる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが閃きました。
どんどん深まるのかな…？
だんだん暑くなってきたこの時期、夏に備えて体力作りや運動を始めた人もいるかもしれませんね。
みんなはどんな運動をしていますか？
また、新しい健康習慣などがあればぜひ教えてください！
たとえば・・・
最近始めたヨガがお気に入りです。
朝のストレッチで一日が爽やかにスタートできるし、心もリフレッシュできます。
柔軟性が少しずつ上がっている自分を感じるのも嬉しいポイントです♪
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：98件
予想がいつも当たらない…。
コメント: 全50件
from: 桃子さん
5時間前
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> 【ムスボ】夏に向けて体力作りしてますか？
室内プールにでも行くかなぁ。
今の🇯🇵の子供達は、暑さや紫外線の強さなど🌏で水泳の時間とか減ってるのかな。
トレーニングされた🐬と海で泳いだ時、小学生くらいの子達が居たんだけど、海に入ってちょっとしたら『疲れた』って言ってたのが印象的だったよ。
私の方が子供みたいにはしゃいでたわ🤣
最近見かけて思ったんだけど、ご年配の方々、日差しが強い日に、屋外テニス🎾したり、ゴルフしたり元気だね☀️
from: oyabunさん
11時間前
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> 【ムスボ】夏に向けて体力作りしてますか？
毎朝のジョギング！
早寝早起き！三度の食事を規則正しく摂る！をモットーにしています！！！
生活習慣病の予防！！！
健康維持！！！
アンチエイジング！！！
対応に最適最高！！！
素晴らしい！！！
from: Kさん
14時間前
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> 【ムスボ】夏に向けて体力作りしてますか？
運動してるかって話題になった時。
乗馬だったり
弓道だったりしてるよって言ったら。
なんか微妙にサボってる感じがって言われて反論できなかった💦
from: 缶酎ハイ中毒さん
14時間前
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> 【ムスボ】夏に向けて体力作りしてますか？
夏を、特に意識する必要は無い。
日本には四季が有り、それを楽しみながらの意識と、充分な睡眠が、大切だ。
夏野菜を食べて、体を冷やし過ぎず、日々体重の２%の水分補給、これでＯＫ牧場だ｡
from: らぐだんさん
15時間前
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> 【ムスボ】夏に向けて体力作りしてますか？
していないかな。よく歩き回ってはいるけど。
暑いのは苦手なので、いかにして体力温存するかを考えているかな....。
from: さなちゃんさん
15時間前
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> 【ムスボ】夏に向けて体力作りしてますか？
両下肢に障害があるため、運動は止められているので、
肩回りのストレッチや座って前屈などをしています。
すべり症があり、身体を反らすことも良くないと前屈のみです。
from: かんたさん
16時間前
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> 【ムスボ】夏に向けて体力作りしてますか？
遠くのスーパーに自転車でとか、歩き移動の
日を週に何度か設けたりとか。
ムセない程度に食事に酢をかけたりとか。
他には敢えてクタクタになる迄動き回ります。
小まめな水分補給と一緒に…
暑がりですが、ダレない様に律してます。
健やかな老後が過ごせる様に、今から準備
しなきゃね。
ピンピンコロリが最終目標なので。
from: ミックさん
29分前
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> 【ムスボ】夏に向けて体力作りしてますか？
お風呂の中でストレッチ
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