きっかけ：センターコミュニティ>掲示板
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from: ムスボ
2025/06/16 15:00:02
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【ムスボ】夏に向けて体力作りしてますか？
みんな、笑ってる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマが閃きました。
どんどん深まるのかな…？
だんだん暑くなってきたこの時期、夏に備えて体力作りや運動を始めた人もいるかもしれませんね。
みんなはどんな運動をしていますか？
また、新しい健康習慣などがあればぜひ教えてください！
たとえば・・・
最近始めたヨガがお気に入りです。
朝のストレッチで一日が爽やかにスタートできるし、心もリフレッシュできます。
柔軟性が少しずつ上がっている自分を感じるのも嬉しいポイントです♪
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：98件
予想がいつも当たらない…。サークルで活動するには参加が必要です。
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コメント: 全82件
from: ローズ・オプティミストさん
2025/07/08 00:14:22
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ズボラなので、簡単にできる夏バテ防止策として、トマトジュースをハコ買い。
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from: コバトンわかめスープさん
2025/06/30 20:13:55
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毎日ウォーキング
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from: jun.ikutaさん
2025/06/17 16:27:27
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> 【ムスボ】夏に向けて体力作りしてますか？
雨上がりの晴れ間は草ぼうぼうなので草刈りでカナリ体力が付いたんじゃ？（笑）
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from: 那珂川 泰志さん
2025/06/17 11:58:24
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> 【ムスボ】夏に向けて体力作りしてますか？
早朝のウォ―キングです。
朝早く出て家に近くを歩いています。
スマートフォンの歩数計を使うと、歩数、歩いた時間、距離などが記録されます。
すくなくとも３０００歩以上を目指してウォ―キングに励んでいます。
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from: うーちゃんさん
2025/08/01 15:01:58
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> 【ムスボ】夏に向けて体力作りしてますか？
早朝のウオークキング
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