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from: てつさん

2025/07/08 18:03:05

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運動してますか？

ラジオ体操だけでも良いから運動しましょう。いつもと違う1日が始まりますよ。

ラジオ体操だけでも良いから運動しましょう。いつもと違う1日が始まりますよ。

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えもやん、 鯉、 やぎ、 ぽったん☆、 あまろん、 竜の落とし子、 ひじき、 野うさぎ、 さく、 あっき〜!、 ラベンダ－、 えりたん、 みい、 いけあや417、 チアスマイル、

from: インコさん

2025/07/31 17:14:32

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毎日必ず自宅で自重を使った筋トレをしています
自分の健康は自分で保ちたいです

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