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  • from: akiakiakimiさん

    2022年06月30日 22時45分20秒

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    野菜をたっぷり食べる様意識しています。
    腸内環境を整える為に、
    ヨーグルトを毎日食べています。

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    • 8

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    さく、 いち、 いちごの小春、 竜の落とし子、 美味しい北日本、 よっし、 まるこ、 ひよっこ、

  • from: にとへいさん

    2022年06月30日 22時36分01秒

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    時々です。（時々では日記ではないとは思いますが・・・）

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    草取り名人、 バニラルル、 まな、 やよ、 ラベンダ－、 ひと、 よっし、 ももの母、 @まっつんこ、 @ad、 山爺、 にとへい、

  • from: よっしさん

    2022年06月30日 22時17分10秒

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    ブルーベリー
    知り合いの農家さんからもらったブルーベリーを朝食に食べました。

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    • 4

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    ブラザートム、 草取り名人、 野うさぎ、 よっし、

  • from: よっしさん

    2022年06月30日 22時16分07秒

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    ■毎日どのくらい運動・睡眠の時間がとれていますか？

    今日は６時間睡眠、散歩で３０分歩きました。
    朝晩も暑いので、愛犬との散歩時間が短くなっています。

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    • 4

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    ひよっこ、 ブラザートム、 草取り名人、 よっし、

  • from: よっしさん

    2022年06月30日 22時15分12秒

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    温めのお湯にゆっくり浸かって、リラックスしています。

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    • 4

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    ラベンダ－、 まな、 野うさぎ、 よっし、

  • from: よっしさん

    2022年06月30日 22時14分28秒

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    夕食後に、愛犬と散歩。蒸し暑くて、疲れました。

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    • 8

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    さく、 いち、 いちごの小春、 竜の落とし子、 まるこ、 ひよっこ、 akiakiakimi、 よっし、

  • from: よっしさん

    2022年06月30日 22時14分04秒

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    職場で、コープの黒酢ドリンクを飲みました。

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    さく、 いち、 いちごの小春、 竜の落とし子、 まるこ、 ひよっこ、 akiakiakimi、 よっし、

  • from: mikaさん

    2022年06月30日 20時48分07秒

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    温泉に行く
    のんびりすごすことです

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    • 4

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    ラベンダ－、 まな、 よっし、 野うさぎ、

  • from: mikaさん

    2022年06月30日 20時46分51秒

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    健康のために
    ヨーグルト
    ルイボスティー　豆乳
    甘酒　GABAバナナを食べました

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    • 6

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    うーちゃん、 ラベンダ－、 ブラザートム、 にとへい、 マーク、 よっし、

  • from: mikaさん

    2022年06月30日 20時45分42秒

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    野菜を育てていますが
    あまりの暑さで枯れそうです(>_<)

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    • 2

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    ブラザートム、 みゅうこちん、

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