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  • from: おおらんさん

    2022年09月03日 03時02分33秒

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    睡眠時間と質

    睡眠時間が短い、と思えばずーっと寝ていたり。一晩寝てもなかなか疲れが取れない。
    年と共にだんだんなるのかしらねぇ。と話しています。
    皆さんはどうですか？

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    ラベンダ－、 まるこ、 竜の落とし子、 おおらん、 翼が欲しい虎、 mansun、 よっし、

コメント: 全19件

from: 躑躅さん

2023年04月26日 10時00分06秒

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３

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躑躅、

from: 躑躅さん

2023年04月25日 15時29分15秒

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４時間。良好

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躑躅、

from: まるこさん

2023年04月15日 10時08分54秒

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途中で起きてしまいます。

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ラベンダ－、 まるこ、

from: 竜の落とし子さん

2023年04月15日 08時33分26秒

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バラバラですね。(>_<)（笑）😊✨
まあ、気にしない方がイイですね。🐑🍀🌈（笑）😊

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ラベンダ－、 まるこ、 竜の落とし子、

from: クロさん

2023年04月13日 23時15分45秒

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今朝もぐっすりです

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ラベンダ－、 まるこ、 竜の落とし子、 おおらん、 クロ、

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from: 翼が欲しい虎さん

2023年04月13日 22時07分31秒

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なかなか熟睡できなくなった気がします。

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ラベンダ－、 まるこ、 竜の落とし子、 おおらん、 翼が欲しい虎、

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from: 翼が欲しい虎さん

2022年09月15日 04時14分36秒

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いつも快眠です。

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from: うーちゃんさん

2022年09月06日 09時32分20秒

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昨夜は5時間でしたが熟睡したので眠気が有りませんでした

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from: mansunさん

2022年09月05日 17時18分08秒

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中途覚醒でトイレに起きることが多く、睡眠の質は悩みの種です。
私の場合季節も関係していて春過ぎにひと月ほど
どれだけ寝ても疲れが取れないことが多くなります。
これも五月病なのかしら？

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from: うーちゃんさん

2022年09月04日 10時45分00秒

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程よい運動をしないと睡眠が浅いです

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from: よっしさん

2022年09月03日 07時52分27秒

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最適な睡眠時間が、年々短くなってきています。

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