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from: ぽ〜りんさん
2025/07/06 16:51:51
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健康のために我慢していること🌟
何かありますか。今年の夏は暑くなりそうですが、その中で私はアイスクリームを我慢しようと思っています。暑いからといって無制限に食べてしまいそうなので、健
何かありますか。
今年の夏は暑くなりそうですが、その中で私はアイスクリームを我慢しようと思っています。
暑いからといって無制限に食べてしまいそうなので、健康のために我慢しようと思っています。無駄な脂肪や糖質を摂らないようにするためです。
ただし、ヨーグルトやバナナをそのまま凍らせたものは例外ということで、どうかご勘弁を😓 これを少しだけで我慢です。
健康のために我慢していること、しようとしていることを教えてください❣️
from: ぽ〜りんさん
2025/07/16 17:03:15
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かんたさん、
確かにどれもこれも我慢では気が滅入ってしまいますね。
それでも月一のチートデイで我慢できているのは、すごい！！
かんたさん、本当に頑張っていらっしゃいますね。
勇気をいただきました。私も頑張れる気がしてきましたよ🙌
from: かんたさん
2025/07/15 16:06:37
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健康のために我慢してること。
全部。
減塩生活も、糖質や脂質を控える事も。
長生きに憧れは無いけど、明日死ぬのは嫌。
生き甲斐がある訳でも無いけど、ありったけ長く生きていたい。
1日でも長く、健康的に生き抜くために
全てを我慢。
けど、ずっとは草臥れるので、月イチで
ガス抜きDayを設けてます。
チートDayにしたり、感情を大爆発させて
みたり。逆に何にもしない1日にしたり。
緩急、必要不可欠ですね～
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teruteru87、 ぽ〜りん、