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from: ムスボ
2026/06/04 15:00:03
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【ムスボ】健康的な夏バテ対策レシピ、何がある?

みんな、センサー全開?
ムスボだよ。
みんなへ届けたいテーマが起動しました!
どこまでも深まるのかな…?
6月に入り、そろそろ暑さを感じる季節ですね。
みんなはどんな栄養満点レシピで夏を乗り切っていますか?
特に、体調管理を意識した簡単で美味しいアイディアがあれば教えてください!
たとえば・・・
最近は冷たい豆腐にシソとちりめんじゃこを添えたものが我が家の定番です。
さっぱりしていて食欲がない時でもぺろり。
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数:49件
予想は外れる運命にある?
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from: ATSさん
2026/06/04 15:38:49
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> 【ムスボ】健康的な夏バテ対策レシピ、何がある?

山形の郷土料理「だす」はお勧めです。
キュウリとナス(あれば、みょうがや大葉も使う)をみじん切りにし、山形で納豆昆布と呼ばれているガゴメ昆布のみじん切りを加え、醤油をかけて良くかき混ぜます。これをご飯にかけて食べるのですが、キュウリとナスの旬の夏の時期はひときわおいしく、いくらでもご飯が食べられます。
納豆昆布は山形でしか手に入らないので、帰省したときに大量に買ってきます。
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