※※こちらは『仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクト』専用のトピックです。※※

VITAL LIFEプロジェクト第4弾がスタート！

VITAL LIFE プロジェクト第4弾にご参加いただいた方は、このトピックへ
・今週のトレーニング日記
・Week１のお題への回答
を投稿してください！

※プロジェクトへのエントリーは、8月5日に終了しました。


＼Week１のお題はこちら／
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【プロジェクト始動！】自己紹介と意気込みを書こう

10週間に渡るプロジェクトがいよいよスタートしました！
まずは簡単な自己紹介と、プロジェクトに臨む意気込みをシェアしましょう✨
既にトレーニングを開始されている方は、トレーニングの様子もぜひ教えてくださいね♪

▼投稿はこちら


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※こちらのお題は、＜8月27日(木)＞までに投稿をお願いします！
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【10個のお題トピックへのコメント投稿】を合計7回以上していただく必要があります。


▽今週のワンポイントアドバイス▽
トレーニングは「継続」が最も大切です。
1日,2日くらいできない日があっても大丈夫。
長期的に続けていく意識で、少しずつトレーニングを生活の一部にしていく工夫をしてみましょう！


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■「VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、コミュニティの仲間と一緒にトレーニングの習慣化を目指すプロジェクト。
毎週出題されるお題への回答やトレーニング日記の投稿をしながら、10週間のトレーニング継続にチャレンジします！
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