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  • from: チューチャンさん

    2分前

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    周りの人の頑張りを見て発奮しています。

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  • from: 躑躅さん

    37分前

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    はい

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    躑躅、

  • from: sarisariさん

    2時間前

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    何とかしたいと思って続けます。

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    sarisari、

  • from: ごんちゃんさん

    2時間前

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    健康維持のグループに入れていただき今も頑張っています。変化はあまり進みませんが体の調子は良くなってきたいます。現在進行形なのでこれからもチャレンジしていきたいです。皆さんのコメントを読んで頑張っています。

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    sarisari、

  • from: ちゃあさん

    3時間前

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    リハビリ中ゆえ、運動出来ません

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    sarisari、 ちゃあ、

  • from: Honesta!さん

    4時間前

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    VITALコミュニティ＜腹筋部＞
    今日の記録、明日の目標をお待ちしています！質問や他の方への応援も大歓迎！

    深夜ですが40回ほど腹筋しておきました♪

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    Honesta!、

  • from: しゅうさん

    5時間前

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    ジムにサウナとお風呂が常設していて、さらに、家から徒歩圏内のため、自転車通勤帰りにほぼ毎日通っています。
    やや不完全燃焼的なスタジオレッスンではありますが、その時間に合わせて職場を出るのが日課となっています。

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    sarisari、

  • from: きょうへいさん

    6時間前

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    日記を報告しよう！　【チーム「健康維持」】
    本日は夕食後に20Hzで腹筋背筋ともにLv.5で
    行いました。
    今月は柔軟性を意識して取り組みたいです。

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    コウキン、

  • from: よそみさん

    6時間前

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    日記を報告しよう！　【チーム「ゆるトレ」】

    今日は通常ルーチンでお風呂上がりにコアベルト2を使いました
    前15後6で実施しました。
    中々お腹はへこまないですが、、初日より刺激で動く腹筋が重たくなっているような気が、、？
    目に見える効果がでるまで辛抱ですかね！

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    よそみ、

  • from: mamaさん

    7時間前

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    人の温泉で見たお尻のたるみで自分はなりたくないなーって

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    sarisari、 mama、

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