こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。

みなさんは、SIXPADの公式YouTubeチャンネルがあることをご存じですか？👀



SIXPAD公式YouTubeチャンネル『シックスパッドチャンネル』では、
製品の使い方・機能紹介・比較動画など、
SIXPADをもっと知っていただく・活用していただくための動画を発信しています！


▽例えば、こんな動画があります！
【解説】SIXPAD Core Belt 2の正しい使い方
https://www.youtube.com/watch?v=zNqEHwF7XV0
【商品比較】SIXPADの最新商品、メディカルコアとコアベルト2を徹底比較
https://www.youtube.com/watch?v=AoKVsDG1ITU
【Q&A】意外と知らないSIXPADの使い方
https://www.youtube.com/watch?v=eLU6YjCqGWs&t



実は先日、YouTube担当者からこんな相談を受けました。

💭「コミュニティのみなさんは、どんな動画が見たいと思っているんだろう？」

そこで今回は、みなさんのお声を聞かせてください！

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+

【アイデア大募集✨】SIXPAD公式YouTubeで、やってほしい企画はありますか？

▽コメントはこちらから
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topictree/1100222395858?open=true#commentForm1100222395858


=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+

・この商品について解説してほしい！
・開発者の話を聞いてみたい
・ユーザーさんのリアルな体験談が見たい
・製品選びのポイントを教えて欲しい！

などなど、どんなアイデアでも大歓迎です🙌

「こんな動画があったら見てみたい！」
「こんな企画をやってほしい！」
と思うものがあれば、ぜひコメントで教えてください♪

いただいたお声は、YouTube担当者にも共有させていただきます😊
もしかしたら、みなさんのアイデアが次の動画に採用されるかも...！？

ぜひお気軽にコメントしてくださいね✨


▼SIXPADチャンネルはこちらから
https://www.youtube.com/@SIXPADchannel

※※こちらは『VITAL LIFEプロジェクト』専用のトピックです。※※

VITAL LIFE プロジェクト第4弾にご参加中の方は、このトピックへ
・今週のトレーニング日記
・Week４のお題への回答
を投稿してください！

※プロジェクトへのエントリーは、8月5日に終了しました。

＼Week４のお題はこちら／

■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□

【写真でトレーニングを報告しよう！】

いつものトレーニングの様子を写真に撮って、日記と一緒に投稿しましょう！
・トレーニングしているときの写真
・使用しているSIXPAD製品の写真
・SIXPAD CLUBのカレンダーのスクリーンショット
など、SIXPADに関するものならどんな写真でもOKです！
※個人情報の映り込みにはご注意ください

▼投稿はこちら


■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□

※こちらのお題は、＜9月17日(木)＞までに投稿をお願いします！
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【10個のお題トピックへのコメント投稿】を合計7回以上していただく必要があります。


▽今週のワンポイントアドバイス▽
トレーニングの継続には、SIXPAD CLUBの活用がおすすめです。
SIXPAD製品と連携させることでトレーニングの履歴が自動でカレンダーに記録されるので、
『積み上げてきた頑張り』が振り返りやすくなります。
●が増えてきたカレンダーを見ると、モチベーションも高まりますよ！


-------------------------
■「VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、コミュニティの仲間と一緒にトレーニングの習慣化を目指すプロジェクト。
毎週出題されるお題への回答やトレーニング日記の投稿をしながら、10週間のトレーニング継続にチャレンジします！
-------------------------

こちらは、
シックスパッド「メディカルコア」をご使用中の方が、いつでも何度でも口コミ・レビューや体験談を投稿できるトピックです。

メディカルコアを使用したご感想や、あなた流のお気に入りの使い方など、
自由に口コミ・レビューを投稿してください！

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
メディカルコア

大切な腰まわりを、支えながらトレーニング。
身体の深部にあるインナーマッスル(深層筋)にもEMSでアプローチ。
動作や姿勢を保つために大切な体幹の筋肉を、無理なくトレーニングできます。

▼口コミ・レビュー投稿はこちら

▼商品詳細はこちら

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+

みなさんの口コミ・レビューをお待ちしています！

（VITALコミュニティスタッフ）

※※こちらは『仲間と一緒にSIXPAD生活にチャレンジ！VITAL LIFEプロジェクト』専用のトピックです。※※

VITAL LIFEプロジェクト第4弾がスタート！

VITAL LIFE プロジェクト第4弾にご参加いただいた方は、このトピックへ
・今週のトレーニング日記
・Week１のお題への回答
を投稿してください！

※プロジェクトへのエントリーは、8月5日に終了しました。


＼Week１のお題はこちら／
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□

【プロジェクト始動！】自己紹介と意気込みを書こう

10週間に渡るプロジェクトがいよいよスタートしました！
まずは簡単な自己紹介と、プロジェクトに臨む意気込みをシェアしましょう✨
既にトレーニングを開始されている方は、トレーニングの様子もぜひ教えてくださいね♪

▼投稿はこちら


■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□

※こちらのお題は、＜8月27日(木)＞までに投稿をお願いします！
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【10個のお題トピックへのコメント投稿】を合計7回以上していただく必要があります。


▽今週のワンポイントアドバイス▽
トレーニングは「継続」が最も大切です。
1日,2日くらいできない日があっても大丈夫。
長期的に続けていく意識で、少しずつトレーニングを生活の一部にしていく工夫をしてみましょう！


-------------------------
■「VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、コミュニティの仲間と一緒にトレーニングの習慣化を目指すプロジェクト。
毎週出題されるお題への回答やトレーニング日記の投稿をしながら、10週間のトレーニング継続にチャレンジします！
-------------------------

ありがとうございました。

みなさん、こんにちは！「VITALコミュニティ」スタッフです。

いつもSIXPADルームのトピックにコメントを投稿いただき、ありがとうございます。
コミュニティのみなさんから、お腹についてこのようなお声をいただいています。

・　頑張ってお腹のお肉を落としたい
・　年齢とともにお腹周りに肉が付いてきた
・　他の部位は痩せてもお腹はポッコリ状態
・　歳を重ねても腹筋が割れている肉体美になりたい
・　腹筋を鍛えて姿勢を良くしたい

そこで！このたび、VITALコミュニティ＜腹筋部＞をつくりました。
腹筋部は、お腹周りをスッキリさせたい方、腹筋を割りたい方など、お腹周りに関するダイエットやトレーニングを頑張りたい方ならどなたでも大歓迎！（SIXPADの製品をお持ちの方も、そうでない方も！）

このトピックに、目標とする腹筋や、ダイエットやトレーニングのためにしていることの記録、お腹周りに関するお悩みや質問などを、どんどん投稿してください！仲間へのエールも大歓迎！
一人では挫折しがちなダイエットやトレーニングを、ここに集まる仲間と一緒に頑張っていきましょう！

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
＼一緒に頑張る仲間を募集中！毎日報告大歓迎！／
VITALコミュニティ＜腹筋部＞
『今日のお腹トレーニング』報告をお願いします！
▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/1spr

▽投稿方法の確認はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/1sor
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+

＼毎日の投稿大歓迎！こんなコメントをお待ちしています！／
・今日は好きな音楽をかけてモチベーションを上げながら、腹筋エクササイズを5分間しました。夏までにくびれたい！毎日5分のエクササイズ、明日も頑張るぞー♪
・Powersuit Core Belt（パワースーツコアベルト）を使いながらハイブリッドランニングしてきました。普通のランニングより汗もかくし達成感もアップ。ハイブリッドランニングをしている人がいたら、距離やEMSの強さを教えてください！
・お腹周りをすっきりさせたいので、まずは脂肪を燃焼させるための有酸素運動として、週2回のウォーキングを始めました！効率を上げるために初心者でもできるエクササイズはありますか？

などなど。毎日の記録としても、このトピックを活用してください！
他の方の質問に対する回答やアドバイス、応援コメントなども投稿し合い、腹筋部を盛り上げていきましょう！

いただいた質問に対して、SIXPADアドバイザー【公式】の花井さんからも回答やアドバイスをいただく予定ですので、SIXPADの製品に関することなどもお気軽にご投稿ください。
※回答には時間がかかる場合がございます。また、すべての質問にお答えできない場合がございますのでご了承ください。

「お腹を引き締めたい...！」と思っているみなさん、仲間と一緒に今日から始めてみませんか？
たくさんのコメントをお待ちしています！

（VITALコミュニティスタッフ）

※※こちらは『VITAL LIFEプロジェクト』専用のトピックです。※※

VITAL LIFE プロジェクト第4弾にご参加中の方は、このトピックへ
・今週のトレーニング日記
・Week３のお題への回答
を投稿してください！

※プロジェクトへのエントリーは、8月5日に終了しました。


＼Week３のお題はこちら／
■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□

【一緒に頑張る仲間を見つけよう！】

Week1,2のトピックにあるみなさんのトレーニング日記を読んで、
「いいね！」と思った投稿にスタンプを押して応援しましょう🔥
気になった投稿には、返信コメントで『一緒に頑張りましょう！』という気持ちを届けてみてください。
一緒に頑張る仲間を見つけて、励まし合いながらトレーニングを続けていきましょう！

今週のトレーニング日記の投稿もお忘れなく！

▼投稿はこちら


▽Week１のトピックはこちら
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topictree/1100222075099#position1100222075099
▽Week２のトピックはこちら
https://www.beach.jp/circleboard/af10130/topictree/1100222075120#position1100222075120

■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□*...*■*...*□

※こちらのお題は、＜9月10日(木)＞までに投稿をお願いします！
※ミッションクリアのプレゼントを受け取るには、【10個のお題トピックへのコメント投稿】を合計7回以上していただく必要があります。


▽今週のワンポイントアドバイス▽
一緒に頑張る仲間を見つけることで、継続のモチベーションがアップします！
同じ目標を持っている方や、高い目標に向かって頑張っている方を見つけ、
ご自身のモチベーションアップに繋げましょう💪


-------------------------
■「VITAL LIFEプロジェクト」とは？
SIXPADのEMS製品を毎日楽しみながら使っていただき、コミュニティの仲間と一緒にトレーニングの習慣化を目指すプロジェクト。
毎週出題されるお題への回答やトレーニング日記の投稿をしながら、10週間のトレーニング継続にチャレンジします！
-------------------------

みなさん、こんにちは。「VITALコミュニティ」スタッフです。

突然ですがみなさん、年齢とともに身体の気になる箇所が増えたり変わったりしたことはありますか？
「最近○○が痛い」「ちょっと脂肪がついてきたかも」「若い時は平気だったのに」など、
みなさんが日常で感じる身体の変化について教えてください！

今回のテーマはこちら！
=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+
年齢と共に気になり始めた『身体の○○』
みなさんのリアルな悩みと本音を大募集！

▼投稿はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/519d4

=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+=+

例えば…

「40歳を過ぎたころからお腹や腰周りに脂肪がつくようになりました。運動するように心掛けていますが、ちょっと頑張ったくらいでは落ちないですね（汗）年齢的に仕方ないのかなと諦めモードですが、なんとかできないかなと鏡を見るたび思います。」

「ここ数年、足の筋肉が落ちているのか、階段でつまずくことが増えました。老化のサインかもと感じてはいますが、特に何も対策できていないです。足先の冷えも年々ひどくなっている気がするし、運動した方が良いのかな…」

「まだ30代ですが、電車で立っていると腰が痛くなってきます。姿勢が悪いのかな？と思い、立ち方を気を付けてみても変わらないんですよね。整体にも行きましたがこれといった原因もわかりませんでした。」

などなど、「これって年齢のせい？」と思う身体の変化やお悩みについて教えてください！
改善するために実践していることなどもあればぜひ聞かせてください。

たくさんのご参加を、心よりお待ちしております♪

（「VITALコミュニティ」スタッフ）

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。

前回のトピック『「そもそも、EMSってなに？」やさしく分かる入門ガイド』では、
EMSがどのような技術なのか、SIXPADのEMS技術の特長などについてお伝えしました。

今回はその続編として、より具体的な
「SIXPADの効果的な使い方」についてお伝えします！



■トレーニングは1日1回でいい！？

「SIXPADは1日に何回やれば良いんだろう？」と疑問に思ったことはありませんか？
実際にVITALコミュニティでもよくいただくご質問ですが、結論としては「1日1プログラム1回」を推奨しています！

SIXPADのトレーニングプログラムは、世界で活躍するトップアスリートのトレーニングメソッドと、世界的な運動医科学の権威によるEMS理論をもとに設計されています。

自動で

ウォーミングアップ→トレーニング→クールダウン

まで完結する構成のため、1プログラムにつき1日1回で十分に取り組めるようになっているのです。

同じ部位への複数回の使用は筋疲労を起こす可能性があり逆効果になるため、1日に何回も繰り返しトレーニングする必要はありません！


※Core Belt 2のトレーニングプログラムイメージ


■SIXPADは毎日使ってもいい？

SIXPAD製品は、毎日ご使用いただいても問題ございません。

ただし、筋肉痛がある場合は
・使用を控える
・弱いレベルで使用する
といった調整をすることがポイントです。

筋肉は、トレーニングによって傷ついた筋線維が回復する過程で強くなります。

筋肉痛がある（＝筋線維が回復中）状態で強い刺激を与えてしまうと、かえって回復や筋肉の成長を妨げてしまうことも。

特に使い始めの頃は「早く結果を出したい！」と頑張り過ぎてしまいがちですが、筋肉の回復もトレーニングの一部と考えることで、より効率的に続けることができます。


■「ながらトレーニング」で生活の一部に

トレーニングに取り組むうえで最も高いハードルは「続けること」ではないでしょうか。

SIXPADの魅力のひとつは、
「よし、やるぞ！」と気合いを入れたり、特別な準備をしなくてもトレーニングできることです。

たとえば、

・Core Belt 2／Abs 2
家事をしながら
テレビや動画を見ながら
いつもの運動中にプラスして

・Medical Core
デスクワーク中に
テレビや新聞を見ながら
座り作業の合間に

・Foot Fitシリーズ
椅子に座ってくつろぎながら
読書やテレビの時間に

「トレーニングをする時間」を新しくつくるのではなく、
いつもの日常生活に組み込むことで無理なく続けやすくなります。

トレーニングは一朝一夕で結果が出るものではありません。
だからこそSIXPADの「続けやすさ」という特徴を活かし、長い目で取り組むことが大切です。



■一緒に頑張るトレーニング仲間を見つけよう！

トレーニングを続けるうえで、モチベーションの維持はとても大切なポイントです。

ひとりで黙々と頑張るのも良いですが、誰かと一緒に取り組むことで、声をかけ合ったり、励まし合いながら楽しく続けることができます。

VITALコミュニティでは、SIXPADを使ってトレーニングを頑張るユーザー同士が交流できるようなトピックや企画を発信しています。

◉現在公開中！『交流ひろば』
SIXPAD CLUBアプリで開催中の「トレーニング継続応援キャンペーン」の参加者が自由に交流できる『交流ひろば』を公開中！

・これまで、ひとりで黙々と頑張ってきた方
・誰かと一緒に頑張りたい！という方

どなたでも大歓迎です。
ぜひ一度、交流ひろばを覗いてみてくださいね！

▽交流ひろばはこちら


▽トレーニング継続応援キャンペーンの詳細はこちら
https://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/campaign/sixpadclub_trainingcp2/


いかがでしたか？
「勉強になった！」
「使い方のイメージができた！」
「SIXPADに興味を持った！」
など、あなたの感想や普段の使い方などを、ぜひコメントで教えてください♪

▽コメントはこちらから

こんにちは！SIXPADアドバイザー【公式】の増山です。


『SIXPADと言えば？』


...と聞かれて、みなさんは何を思い浮かべましたか？


腹筋？トレーニング？

SIXPADと言えば筋トレでしょ？と言われることが多いですが、
実はSIXPADはトレーニング機器以外にも多くの商品を生み出しています。


今回のトピックでは、SIXPADからこの夏に新登場した
『非・トレーニングアイテム』をご紹介します！

この商品を知っていたら、あなたはもうSIXPADマニア!?


■冷感アイテム



水に濡らして、絞って、振ることでマイナス10℃の冷却効果を発揮する冷感アイテム。
実は、SIXPADから発売していることをご存じでしたか？

この商品は「気化冷却」という原理を応用した商品で、
水分が蒸発するときにまわりの熱を奪う「気化熱」により、マイナス10℃のひんやり冷感を味わうことができるアイテムです。

実際に生地に触れてみると、その冷たさに驚いていただけると思います🧊

ラインナップは

✅冷感フードポンチョ

✅冷感タオル

✅冷感アームカバー


の3種類。

冷却効果だけでなく、UVカットも最大99%※を実現しており、
ひんやり涼みながら紫外線対策もできます◎
※色により、紫外線遮蔽率が異なります

私はスポーツ観戦や夏フェスに持っていきましたが、「もう手放せない...！」と思うほど大活躍でした✨

この夏を快適に過ごしたい方に、大変おすすめの商品です！

▽詳しくはこちらから
https://www.mtgec.jp/shop/sixpad/e/ecoolitem/


■ボクサーパンツ2



SIXPADに、着圧によってお腹まわりを引き締める「ボクサーパンツ」があることをご存じでしたか？

実は2020年から6年に渡り発売していたボクサーパンツですが、
2026年5月に、さらに進化した『ボクサーパンツ2』を新発売しました！

従来モデルのボクサーパンツをご愛用いただいているお客様の声をもとに、
「着脱のしやすさ」や「インナーとしての使い勝手」を見直し、改良したモデルになっています。

最大の特長は
「ボディラインを整える『着圧機能』」
お腹まわりを360°しっかりと引き締め、ボディラインを整えます。
ビジネスや結婚式などフォーマルなシーンではもちろん、
薄着になるこれからの季節の日常使いとしても活躍します✨



また、着圧機能がありながら長時間着用し続けられる「快適性」も両立。
トップクラスの職人のみが実現できる縫製技術「フラットシーマ」を採用し、
心地よい肌あたりを追求しました。

▽詳しくはこちら
https://www.mtgec.jp/wellness/sixpad/products/boxerpants/



いかがでしたか？

SIXPADは「健康」や「理想の自分」を叶えるサポートをするべく、
トレーニングのみならず多方面から様々な商品を開発・販売しています。

今回ご紹介した商品が気になった方は、ぜひ気になったポイントを教えてください！
また、「こんな商品も欲しい！」というアイデアも大歓迎です✨

▽コメントはこちらから