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from: 健康サポートコミュニティ スタッフさん
2023年12月12日 11時15分49秒
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お医者さん直伝！家でとる健康データ、なぜ大事？＆みなさんが記録できた最長期間はどれくらい？
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪ここ「健康サポートコミュニティ」では、たびたび、日々の健康データを記録することの大切さや、手軽
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
ここ「健康サポートコミュニティ」では、たびたび、日々の健康データを記録することの大切さや、手軽に記録ができる「SaluDiアプリ」についてお伝えしてきました。
みなさんの中には、「家で記録しなくても病院で測定すれば良いのでは？」「アプリで記録しなくてもカレンダーにメモしておけば良いのでは？」と感じている方もいらっしゃるかもしれません。
そこで今回は、生活習慣病などの患者さんにSaluDiを使ってもらい、その診察に活用されている、ふじしま内科の藤島圭一郎先生にお話を伺ってきました♪
藤島先生が感じる、アプリで健康データを記録することの大切さとは...！？
コメント投稿では、先生のお話を読んだ感想や、みなさんが健康データをどのくらい記録したことがあるかを教えてくださいね。
ふじしま内科（愛知県豊田市） 院長 藤島 圭一郎 先生
お医者さん直伝！家でとる健康データ、なぜ大事？
＼先生のお話はこちら／
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高血圧の患者さんには、日々の血圧を自宅で測り、その記録を診察の際にもってきてもらうようにしています。
もちろん病院で測ることもできるのですが、実は、約7割の方が、病院で測った方が高い数値が出てしまうことがあるのです。その高い数値をもとに薬を処方すると、患者さんにとって適切ではない量の薬を処方することになってしまう場合があります。
これはもちろん体にも良くないですし、無駄に医療費がかかってしまうことにもつながってしまいます。
また、自宅で記録した血圧の数値を見ることで、普段の数値がわかるだけでなく、患者さんの日常生活についても聞きやすくなり、「寝不足が原因で血圧が上がっている可能性があるので、睡眠を見直しましょうか」など、生活習慣の指導もしやすくなります。
以前は、手帳などの紙に記録したものを持ってきてもらうことが主流でしたが、患者さんがそれを忘れてしまうということがよくありました。
SaluDiのアプリに記録してもらうようになってからは、患者さんのデータを病院側のアプリでも連携できるので、毎回、そのデータを患者さんと一緒に確認できるようになりました。
また、SaluDiでは平均値が自動で出るので、朝、夜それぞれの平均値を見て、薬を飲むタイミングを調整することもあります。
かかりつけの病院以外の別の病院に急遽行くことになった際にも、そこで普段の血圧などを伝えることができますので、とても役立ちますよ。
SaluDiは、患者さんのことをよく知るツールとして、とても活躍しているんです！
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▼SaluDiアプリの詳細はこちら
https://www.sawai.co.jp/saludi/index
いかがでしたか？
ただ数値がわかるだけでなく、そこから、薬の処方が変わることもあるというのは驚きです！生活習慣の指導にもつながるのは、患者さん側にとっても嬉しいですよね＾＾
ではここでコメント募集です！
上記を読まれた感想と、みなさんが健康データをどのくらい記録したことがあるかを教えてください！
たとえば...♪
●ダイエットしていた時に1ヶ月ほど体重と食事内容を記録していましたが、ダイエットの成果が出ず、モチベーションが下がってやめてしまいました...。
●ランニングをしているので、走行距離や消費カロリーはずっと記録しています。走る前にアプリを起動すれば後は全部自動で記録してくれるのでとっても助かります。
●健康の目安として血圧を手書きで記録していますが、何時に測ったかなどまでは記録していないので精度は低いかもしれないです。アプリだともっと上手に記録できそうですね。
などなど、記録方法や記録して良かったこと、記録をやめた理由などもお聞かせいただけると嬉しいです！
また、ただいま「健康サポートコミュニティ」でキャンペーン実施中です！SaluDiをインストールしてみて、パッとみての印象や使い心地など、みなさんのご意見や感想をぜひ教えてください！みなさんのためにアプリをどんどんよくしたいので、ぜひこの機会に使ってみませんか？^^
＼50名様にAmazonギフトカード2,000円分が当たる！／
使ってみよう～！「SaluDiお試し月間」
期間：2023年11月2日（木）～2023年12月27日（水）13時まで
▼「SaluDiお試し月間」
https://cs.beach.jp/scu/3wsb
▼SaluDiアプリの詳細＆ダウンロード方法はこちらから
https://www.sawai.co.jp/saludi/index
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
他の方のコメントを読んで、「いいね！」「わかる！」と思ったときは、ぜひコメントや拍手を送ってみてくださいね^^
みなさんとご一緒にコミュニティを盛り上げていけたら、とてもうれしいです！
次回のテーマでも、藤島先生のお話を紹介しますのでお楽しみに♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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from: まあちゃんさん
2023年12月26日 22時49分15秒
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3年以上前から血圧、脈拍数、体重、体組成を毎日測定し、そのデータをアプリで自動保存しています。日々の健康状態を把握する参考になるので、とても良い習慣だと思っています。
from: 影丸さん
2023年12月26日 18時42分58秒
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健康データを記録することが大切ですね。
血圧、体重、バイタルサイン、などをSaluDiアプリ、あすけんダイエットで記録して、
血圧がクリニックで計測した時に高くても、アプリの記録を見せると、医師が納得してくれるので、助かっています。
from: あじきんさん
2023年12月26日 16時40分45秒
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持病が有るので、データ記録は30年近く。毎回の診察時に、かかりつけ医に提出し薬の量の相談をします。
毎日、つけないと体調に変化が無いと気付かないことも有るのでデータ記録、大事です。体調は何ともないのに血圧が40台という時が有りました。
測定記録してないと、そのまま降圧剤が処方されてるところです。考えるだけでも恐ろしい。
from: 健康サポートコミュニティ スタッフさん
2023年12月26日 11時00分02秒
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＼コメント募集中！／お医者さん直伝！家でとる健康データ、なぜ大事？＆みなさんが記録できた最長期間はどれくらい？
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
募集中のテーマ＜お医者さん直伝！家でとる健康データ、なぜ大事？＆みなさんが記録できた最長期間はどれくらい？＞に、たくさんのコメントをいただき、ありがとうございます！
▽テーマの詳細はこちらから
https://cs.beach.jp/scu/6xo5
記録をとるためにまずは歩くことをはじめてみるといった声や、手帳からSaluDiアプリに切り替えてみようかなと検討している方もいらっしゃるようです。
気になるという方は、ぜひこの機会に試してみてくださいね^^
▼SaluDiアプリの詳細はこちら
https://www.sawai.co.jp/saludi/index
ここで、みなさんからお寄せいただいたコメントの一部をご紹介します。
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from:かいぱ〜ぱさん
「色々な測定は、これからだけど、まずは 歩く事から始められばいいかなぁ。…」（続きはこちらから）
https://cs.beach.jp/scu/8xo7
from:影丸さん
「アプリ入れて、毎日の食事、体調、体温、血圧、体重、体脂肪率、運動、睡眠を記録しています。あすけんダイエットと…」（続きはこちらから）
https://cs.beach.jp/scu/9xo8
from:Peach Melon Cherry Fizzさん
「手帳に体調等の記録を付けていますが、SaluDiアプリの方が、使い勝手や健康管理に良さそうです…」（続きはこちらから）
https://cs.beach.jp/scu/1xo9
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
健康データの記録方法や記録して良かったこと、記録をやめた理由などもお聞かせいただけると嬉しいです！
それでは、引き続きみなさんからのコメントをお待ちしています♪
（コミュニティスタッフ ミドリ）
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