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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん 健康のこと、ちゃんと気をつかっていますか？今週どれだけ歩いた？ なに食べた？ どれだけ寝た？おぼえてますか？毎日の自分のコト、記録していくことで何か発見があるかも？！コミュニティで一緒に始めてみませんか♪

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from: ひじきさん

2024/03/20 08:43:30

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［myチャレンジ］３０分のウォーキング記録♪

３月２０日これからの毎日のウォーキングを記録していきます。寒かった～でも気持ちよく３８００歩。

３月２０日　　これからの毎日のウォーキングを記録していきます。
　　　　　　　寒かった～　でも気持ちよく３８００歩。

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from: リエさん

2025/05/17 19:13:14

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継続しておられて素晴らしいです✨

野生の獣と遭遇、は驚きですね
桜も堪能しておられて素敵です

こちらは用事で近場に出かける時などはなるべく歩くようにはしてます😊
お互いムリのないよう楽しんでやりましょう🙌

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