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ようこそ！まずはお気に入りのスポットを探してみよう
MAPの使い方
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インフォメーションボード
“絆”のコミュニティに参加している企業、自治体のサークルで開催されているキャンペーン情報や最新コメントが入ったトピック、みなさんのお写真などが掲載される場所です。
魅力満載のイベントやたくさんのトピックが、あなたをお待ちしています。
コミュニティターミナル
“絆”のコミュニティに参加している企業、自治体のサークルが一覧できます。
さて、次はどのコミュニティを訪れましょうか。
スタンプカード配布所
スタンプラリーが始まったら、さっそくこちらにアクセス！
数々のスタンプラリークリア目指して、がんばりましょう！
みらいテラス
ここは「こうなったらいいな、2030年」をテーマにみなさんと一緒に『みらい』に向けてお話しするお部屋です。
みなさんの声が、すてきな『みらい』のための第一歩となるかもしれません♪いろんな声を聞かせてくださいね。
中央広場
“絆”のコミュニティの公式サークルが集まる場所です。
たくさんの“絆”体験を楽しみましょう！
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
from: いちごの小春さん
2022年10月02日 22時42分09秒
コメント: 全26件
from: トッティさん
2022年10月04日 19時12分19秒
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筋肉が年齢より落ちていると思います。
簡単なら踏み台昇降がお勧めです。
家で出来るし。
TVを見ながらでも出来ます。
最初は右足から10分、左足から10分くらいで始めるといいですよ。
それでも次の日か２日後に酷い筋肉痛になれば、相当筋肉落ちています。
from: 躑躅さん
2022年10月26日 18時08分06秒
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ランニング、ジムでトレーニング
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