健康サポートコミュニティ

from: ガジュマルさん

2023年06月02日 12時12分38秒

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バナナが多いです

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ぱすたん、

from: 躑躅さん

2023年06月02日 10時08分07秒

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グレープフルーツ

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ぱすたん、ガジュマル、躑躅、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023年06月02日 09時26分27秒

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今朝はバナナとキウイを食べました🥝

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ぱすたん、ガジュマル、

from: ガジュマルさん

2023年05月27日 20時43分18秒

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バナナを4～5回/週食べています

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ぱすたん、ガジュマル、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: teruteruwasiさん

2023年05月27日 19時56分28秒

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バナナで毎朝食べてます

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ぱすたん、 Peach Melon Cherry Fizz、ガジュマル、 teruteruwasi、

from: ちはぽいんさん

2023年05月27日 18時40分04秒

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最近はキウイ食べています。

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ぱすたん、 Peach Melon Cherry Fizz、ガジュマル、 teruteruwasi、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023年05月20日 14時44分57秒

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りんご、キウイフルーツです🍎

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ぱすたん、ガジュマル、 teruteruwasi、 tokusyu、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: アンユキさん

2023年05月19日 16時36分10秒

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バナナ食べました

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ぱすたん、ガジュマル、 teruteruwasi、 tokusyu、 Peach Melon Cherry Fizz、アンユキ、

from: アスケさん

2023年05月19日 16時26分34秒

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りんご

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ぱすたん、ガジュマル、 teruteruwasi、 tokusyu、 Peach Melon Cherry Fizz、アンユキ、アスケ、

from: まう8さん

2023年05月18日 22時30分00秒

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みかんです。

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ぱすたん、ガジュマル、 teruteruwasi、 tokusyu、 Peach Melon Cherry Fizz、アンユキ、アスケ、

from: ヨシmailさん

2023年05月18日 22時22分39秒

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りんご

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ぱすたん、ガジュマル、 teruteruwasi、 tokusyu、 Peach Melon Cherry Fizz、アンユキ、アスケ、ヨシmail、

from: sabakannさん

2023年04月20日 08時45分59秒

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りんご

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ぱすたん、ガジュマル、 teruteruwasi、 tokusyu、アンユキ、アスケ、ヨシmail、 jamborin、 Peach Melon Cherry Fizz、 sabakann、

from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023年04月20日 08時28分43秒

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今朝は苺とキウイフルーツを食べました🥝

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ぱすたん、ガジュマル、 teruteruwasi、 tokusyu、アンユキ、アスケ、 jamborin、 Peach Melon Cherry Fizz、 sabakann、

from: らぴゅたんさん

2023年04月19日 20時48分02秒

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やっぱり、果物は、皮ですよね！

果肉は美味しいですけれど、
ポリフェノールが豊富な色のついた部分が大切でしょう💛

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ぱすたん、ガジュマル、 teruteruwasi、 tokusyu、アンユキ、アスケ、ヨシmail、 jamborin、 sabakann、 Peach Melon Cherry Fizz、

from: けんたままさん

2023年04月19日 14時19分40秒

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最近は毎日バナナを食べています🍌

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ぱすたん、ガジュマル、 teruteruwasi、 tokusyu、アンユキ、アスケ、ヨシmail、 jamborin、 sabakann、 Peach Melon Cherry Fizz、らぴゅたん、ゆうさん、さいちゃんです、けんたまま、

from: 獅子座さん

2023年04月19日 13時09分51秒

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バナナ🍌

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ぱすたん、ガジュマル、 teruteruwasi、 tokusyu、アンユキ、アスケ、ヨシmail、 jamborin、 sabakann、 Peach Melon Cherry Fizz、らぴゅたん、さいちゃんです、けんたまま、

from: ガジュマルさん

2023年04月19日 12時32分08秒

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バナナと柑橘類です

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ぱすたん、ガジュマル、 teruteruwasi、 tokusyu、アンユキ、アスケ、ヨシmail、 jamborin、 sabakann、 Peach Melon Cherry Fizz、らぴゅたん、ゆうさん、さいちゃんです、けんたまま、獅子座、

from: tanyaさん

2023年04月19日 05時34分44秒

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バナナをよく食べます。
リンゴや梨も好きです。

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from: sabakannさん

2023年04月19日 00時25分48秒

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りんご

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from: らぴゅたんさん

2023年04月18日 21時28分39秒

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炭水化物（の糖質）を何でどれくらい取るか？
それが問題です！

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ぱすたん、 teruteruwasi、 tokusyu、アンユキ、アスケ、ヨシmail、 jamborin、 Peach Melon Cherry Fizz、さいちゃんです、けんたまま、獅子座、ガジュマル、 sabakann、らぴゅたん、

from: らぴゅたんさん

2023年04月09日 17時24分56秒

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炭水化物源の良し悪し　悪＜良

　パン　< 麺　< ご飯🍚　< 果物🍎

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ぱすたん、 teruteruwasi、 tokusyu、アンユキ、アスケ、ヨシmail、 jamborin、 Peach Melon Cherry Fizz、さいちゃんです、けんたまま、ガジュマル、 sabakann、らぴゅたん、

from: スマイリーさん

2023年04月06日 12時58分14秒

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りんごが好きです。今朝はバナナ🍌を食べました。

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from: ちはぽいんさん

2023年04月06日 12時41分20秒

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バナナ食べました。

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from: sabakannさん

2023年04月04日 00時48分51秒

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りんご

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from: Peach Melon Cherry Fizzさん

2023年04月04日 00時06分54秒

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今日は苺です🍓

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from: 獅子座さん

2023年04月01日 00時38分48秒

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バナナ🍌

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from: kyukiさん

2023年03月31日 21時19分06秒

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バナナ

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from: tokusyuさん

2023年03月31日 20時40分03秒

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バナナ

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ぱすたん、 teruteruwasi、アンユキ、アスケ、ヨシmail、 jamborin、さいちゃんです、けんたまま、ガジュマル、らぴゅたん、 sabakann、 Peach Melon Cherry Fizz、獅子座、 kyuki、 tokusyu、

from: shigehiroさん

2023年03月31日 18時51分46秒

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いちご

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ぱすたん、 teruteruwasi、アンユキ、アスケ、ヨシmail、 jamborin、さいちゃんです、けんたまま、ガジュマル、らぴゅたん、 sabakann、 Peach Melon Cherry Fizz、 kyuki、獅子座、 tokusyu、 shigehiro、

from: ポンポンジーさん

2023年03月31日 17時35分15秒

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バナナ

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