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健康サポートコミュニティ supported by SaluDi いそがしい毎日をお過ごしのみなさん
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コメント: 全6618件

from: かすみそう0103さん

4時間前

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■お散歩した歩数を教えてください♪
10344歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)池袋まで、銀行に新しく口座を開きに行きました。今は紙の通帳は有料なんですね!区役所にも行きまして、帰り一駅歩いてウォーキングしました。とても暑かったです💦

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れました。皆さまに感謝です。

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from: かすみそう0103さん

2025/08/15 04:56:30

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■お散歩した歩数を教えてください♪
10861歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)盆の買い物が今日までずれ込みました。仏花は良いものがあまりなかったのですが、一応飾れました。買い物で、自宅と実家を何往復かしました。良いウォーキングになりましたー。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れました。皆さまに感謝です。

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from: かすみそう0103さん

2025/08/14 05:59:45

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■お散歩した歩数を教えてください♪
13776歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)カーブスに行きました。14、15日とお盆休みです。東京のお盆は過ぎましたが、仏様は8月のお盆も来てくれてると思います。お盆の買い物で、今日も忙しくスーパー巡りをしました。ウォーキング、頑張りましたー。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れました。皆さまに感謝です。

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from: かすみそう0103さん

2025/08/13 06:10:54

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■お散歩した歩数を教えてください♪
10563歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)カーブスに行ってきましたー。3日ぶりで、気持ち良く体を動かしました。ウォーキングも、気持ち良く、出来ました。今日もカーブスに行きます。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れました。皆さまに感謝です。

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from: かすみそう0103さん

2025/08/12 04:54:55

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■お散歩した歩数を教えてください♪
10141歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)新しいクレジットカードが出来てくるので、自宅でヤマト便を待っていました。実家と自宅の往復をしました。今日は屋根のある涼しいところを歩きました。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れました。皆さまに感謝です。

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from: minnminnさん

2025/08/11 21:18:10

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■お散歩した歩数を教えてください♪
 5231歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 雨がぽつりと落ちてましたが 傘をささなくても良い程度でしたので
 散歩しました
 明日から地方に出かけます
 3日間?お休みします m(__)m
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

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from: かすみそう0103さん

2025/08/11 05:27:37

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■お散歩した歩数を教えてください♪
9429歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)万歩は歩けませんでした。残念😢今日は万歩を目指します!!暑くても頑張るぞ😤💪

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れました。皆さまに感謝です。

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from: かすみそう0103さん

2025/08/10 06:10:39

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■お散歩した歩数を教えてください♪
10710歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)今日はいつもよりも涼しかった気がします。いつもなら朝から暑く感じましたから。なので、掃除も念入りに出来ました。カーブスのおかげで疲れにくい体になってきたようです。今日は室内ウォーキングも頑張りました。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れました。皆さまに感謝です。

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from: minnminnさん

2025/08/09 20:39:53

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■お散歩した歩数を教えてください♪
 6279歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 リハビリにも行きました
 今日は比較的蒸し暑いもなく 友と二人でおしゃべりしながら
 楽しみました
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

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from: minnminnさん

2025/08/09 07:36:42

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■お散歩した歩数を教えてください♪
 5734歩 (昨日)
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 雨がポツポツ落ちたり 変な天気でしたが
 16時から散歩しました
 ご近所さんのおばあちゃまは80代半ば
 転んで大腿骨骨折で2か月入院したお方ですが退院後毎日散歩して
 今では普通に生活 
 散歩途中にお会いしました
 「一緒に散歩しても良いですか」「どうぞ」で楽しく散歩でした
 やはり子供たちに「迷惑とか心配をかけたくない」
 気持ちで頑張ってると言ってました
 見習わなければでした
 
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

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from: かすみそう0103さん

2025/08/09 04:50:20

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■お散歩した歩数を教えてください♪
10798歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)カーブスに行ってきました。エアコンの効いた部屋で筋トレと有酸素運動でもりもり元気が出ました。実家と自宅の往復も、バッチリ👌です。ウォーキングの後のアイスやすいかが美味しかったです。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れました。皆さまに感謝です。

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from: かすみそう0103さん

2025/08/08 05:47:11

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■お散歩した歩数を教えてください♪
11061歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)耳の調子が悪く、耳鼻科は朝から通いました。無事に治りました笑😆そのあとカーブスに行きました。実家と自宅を往復し、買い物にも行きました。生活のリズムが整ってきました。

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from: minnminnさん

2025/08/07 17:06:10

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■お散歩した歩数を教えてください♪
 5020歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 35度でしたが 時々雲が出て日陰になり 散歩しました
 リハビリにも行ってきました
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

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from: minnminnさん

2025/08/07 06:52:54

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■お散歩した歩数を教えてください♪
 5日 4417歩
 6日 2884歩

■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 連日の暑さに 散歩16時過ぎですがアスファルトからの照り返しが
 頭の中からも汗が・・・
 昨日は雷が鳴りだして 歩くのはちょっぴりでした
 少し雨が降り出し 庭の水まきもお休み(笑)
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

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from: かすみそう0103さん

2025/08/07 05:52:42

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■お散歩した歩数を教えてください♪
10830歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)auに行きクレジットカードを新しく作りました。ポイントをたくさんもらえるようなので、使いすぎないように貯めたいです。池袋まで行って、自宅との往復のウォーキングになりました。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れました。皆さまに感謝です。

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from: かすみそう0103さん

2025/08/06 05:54:00

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■お散歩した歩数を教えてください♪
10095歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)カーブスに行ってきました。計測ではまあまあの結果でした。今日のウォーキングはとりあえず、万歩を超えましたのでよしとします。

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from: かすみそう0103さん

2025/08/05 05:51:13

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■お散歩した歩数を教えてください♪
10561歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)カーブスに行きました。月に1度の体測定、結果が出るといいのですが、木曜日までに計測です💦今日も実家と自宅の往復です。暑さの体へのダメージ大きいですが、頑張りまーす。

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?今日もここに来れました。皆さまに感謝です。

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from: minnminnさん

2025/08/04 21:44:28

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■お散歩した歩数を教えてください♪
 4462歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 暑くて大型店に行き歩きました
 リハビリにもいきました

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

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from: かすみそう0103さん

2025/08/04 05:54:03

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■お散歩した歩数を教えてください♪
10608歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)古いアルバムレコードを買い取ってもらいに出かけました。カートに入れて、リュックにも入れて、えっちらおっちら行きました笑😆結構高額に買い取ってもらえて、良かったです。往復は良いウォーキングになりましたー。

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from: minnminnさん

2025/08/03 07:10:51

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■お散歩した歩数を教えてください♪
 7月31日 4330歩
 8月 1日 4166歩
2日 2000歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 台風が上陸せず 恵みの雨を降らせて遠のきまして良かったです
 昨日は気温上昇で野暮用も有りで散歩はせずでした
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from: かすみそう0103さん

2025/08/03 06:07:49

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■お散歩した歩数を教えてください♪
11457歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)野暮用で、母と三鷹まで出かけました。少し遠出です。美味しいカレーパンの店を見つけました。それを目指して、また行くと思います。池袋で、母と別れてウォーキングも頑張りました。

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from: かすみそう0103さん

2025/08/02 04:57:10

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■お散歩した歩数を教えてください♪
10769歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)雨が降り、涼しくなるかと思いきや、ジメジメと蒸して暑かったです。でも、ウォーキングしましたよー。

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from: かすみそう0103さん

2025/08/01 04:44:29

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■お散歩した歩数を教えてください♪
10675歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)カーブスに行ってきました。カーブスも生活の一部になってきました。痛みも薄らぎ、始めて良かったです。実家と自宅の往復のウォーキングも、続いてます。

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from: かすみそう0103さん

2025/07/31 04:37:03

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■お散歩した歩数を教えてください♪
10915歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)銀行口座を開設に出かけました。今は紙の通帳って有料なんですねー。驚きました!池袋まで歩いて往復しました。良いウォーキングになりました。

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from: minnminnさん

2025/07/30 19:16:32

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■お散歩した歩数を教えてください♪
 4957歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 少し風が出ていましたので夕方は気持ち良く散歩しました
 日中はエアコンの付いてる室内なので 散歩は貴重です
 明日はリハビリに行ってきます
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from: minnminnさん

2025/07/30 10:05:27

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■お散歩した歩数を教えてください♪
 昨日 5269歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 ただいま津波警報出ています
 被害が有りませんように願っています
■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

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from: かすみそう0103さん

2025/07/30 05:40:42

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■お散歩した歩数を教えてください♪
10263歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)カーブスに行ってきました。痛みも和らぎ、楽しいです。ウォーキングも頑張っています。明日は銀行は行きます。

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from: かすみそう0103さん

2025/07/29 01:15:21

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■お散歩した歩数を教えてください♪
10731歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)実家と自宅の2往復。この生活もいつまで続くかしら。今日もよく歩きました。。。

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from: minnminnさん

2025/07/28 22:39:16

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■お散歩した歩数を教えてください♪
 4823歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)
 リハビリもさんぽもしました

■記録を続けてみて感じたこと・気付いたことは?

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from: かすみそう0103さん

2025/07/28 04:22:31

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■お散歩した歩数を教えてください♪
10438歩
■今日のお散歩はどうだった?(写真も歓迎♪)カーブスに行くようになって、疲れにくくなった気がします。今日も頑張って歩きました。

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