今日のお散歩は３０００歩ぐらいでした。それぐらい歩いたところにマックスバリュやツルハがあるので買い物をして帰宅しようと思い買い物袋を持って出かけました。天気は小春日和のとても暖かい日でした。午前１０時ぐらいから自宅を出て目的地まで行き、夕食の買い物を含めた「買い物購入」と「健康第一歩きましょう」と自分で題して歩きました。行はとても暖かくて気持ちの良い散歩でしたが、帰りは買い物で荷物を持ち疲れましたが足も腕も筋肉のつく素晴らしい運動をしてすがすがしい気持ちでいっぱい!!!
帰宅後、アリナミンドリンクを飲むととても美味しく生き返った感じでいっぱいでした。