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from: らぴゅたんさん
2024年01月08日 18時14分12秒
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腕立て伏せを、していますか?
運動は、お好きですか?走るのは苦手、寒いのはいや、時間がとれないし…。運動をするのは大変ですよね。けれど、室内でできる腕立て伏せくらいなら、どうですか
運動は、お好きですか?
走るのは苦手、寒いのはいや、時間がとれないし…。
運動をするのは大変ですよね。けれど、室内でできる
腕立て伏せくらいなら、どうですか?
回数は問いませんが毎日していますか?
朝起きる前にベッドの上でもできますよ!
from: タラリラリンチャムさん
2024年01月27日 19時14分43秒
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週に1、2回程度しています。
若い頃はもっと出来ていたのですが、もう年でかなり体力が落ちました。
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