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from: 「New Lifestyle!」コミュニティスタッフさん
2025/08/07 10:51:55
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教えて★最近、野菜不足で○○○が心配！そんなときのウチの裏技♪
みなさん、こんにちは。コミュニティスタッフのミドリです♪「最近ちょっと野菜足りてないかも...？」と感じること、ありませんか？バランスのいい食事をした
みなさん、こんにちは。
コミュニティスタッフのミドリです♪
「最近ちょっと野菜足りてないかも...？」と感じること、ありませんか？
バランスのいい食事をしたいと思っていても、忙しかったり、野菜が高かったり...そんなとき、みなさんはどんなことが気になりますか？ また、それを解消するためにどんな工夫をしていますか？
そこで、今回のテーマはこちら！
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教えて★最近、野菜不足で○○○が心配！そんなときのウチの裏技♪
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たとえば...♪
●野菜不足だと肌の調子が心配です。外食が続いたときは、お昼にコンビニのサラダを追加したり、美容系の栄養ドリンクを飲んだりして少しでも栄養を補給するようにしています。
●最近、野菜が高くて思うように買えず、食卓の彩りがちょっと足りなくて寂しく思います。日曜の朝、少し遠くのスーパーで野菜の安売りがあるので、その時に野菜をまとめ買いするようにしています。
などなど。みなさんが感じている「野菜不足による心配ごと」や、そのときの工夫をぜひ聞かせてください。ちょっとしたアイデアや安心材料が、誰かの参考になるかもしれません♪
●投稿は、ページの一番下にある「コメントする」をクリックしてお願いします♪
みなさんの投稿をお待ちしています♪
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このテーマも対象テーマになっていますのでぜひコメントしてくださいね。
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（コミュニティスタッフ ミドリ）
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from: れいぽよさん
21時間前
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あんまり食べれないときは野菜ジュースやサプリで頑張ってます
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