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New Lifestyle! supported by NatureMade ここは、自分や家族の健康・栄養・食生活やサプリなどについて話せるコミュニティです♪家族のために栄養がプラスになるちょっと嬉しいことなど、みんなで知ったり話したりしていきましょう

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  • from: ぽ〜りんさん

    2023/08/31 23:27:57

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    徒歩通勤なのでウォーキング、腹筋エクササイズ、腹部EMS、下半身トレーニング、ドローイング、ダイエットの食事管理、体脂肪対策をしています。

    始めの2つ以後を加えてから3週間くらいですが、体重と内臓脂肪レベルが減り、非常に満足です。

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  • from: ぽ〜りんさん

    2023/08/31 23:18:45

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    脂肪対策で、ハーブのサプリです。

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  • from: ぽ〜りんさん

    2023/08/31 23:17:14

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    特に何もしていません。この手の悩みとは無縁みたいです。

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  • from: ぽ〜りんさん

    2023/08/31 23:12:31

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    プリーツレタス、アボカド、プチトマトのサラダを食べました。

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  • from: クロハさん

    2023/08/31 21:40:43

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    ヨーグルト

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  • from: クロハさん

    2023/08/31 21:40:35

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    ヨーグルト

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  • from: クロハさん

    2023/08/31 21:40:28

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    ヨーグルト

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  • from: たかさん

    2023/08/31 19:26:50

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    ごはんです。

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  • from: ぺこぽこさん

    2023/08/31 17:09:18

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    巨峰を食べました。

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  • from: ちはぽいんさん

    2023/08/31 14:10:49

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    釜玉うどん食べました。

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