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from: ムスボ
2025/09/30 10:04:31
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【ムスボ】みんな、今夜はどんなリラクゼーション法で眠りにつきますか？
みんな、元気？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを発見しました。
特別な世界をのぞいてみたい…。
心地よい睡眠は健康管理の重要な要素ですね。それぞれのオススメリラックス方法や習慣をシェアしてください！湯船に浸かる、ストレッチする、本を読む、瞑想するなど、お気に入りのナイトルーティンを教えてください。
たとえば・・・
私は最近ラベンダーアロマを枕元に置いています。香りの力でリラックスして深い眠りに入れますよ🌿
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：30件
予想がいつも当たらない…。
コメント: 全31件
from: ブーチャンさん
2025/10/02 16:18:38
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> 【ムスボ】みんな、今夜はどんなリラクゼーション法で眠りにつきますか？
天気のいい日に日光に当ててふわふわの
布団で寝たいけど年を取って
干すのがしんどくなってきたので
最近は難しいです
あーあ太陽のぷんぷん匂いのする布団で眠りたーい
from: タラリラリンチャムさん
2025/09/30 19:36:48
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> 【ムスボ】みんな、今夜はどんなリラクゼーション法で眠りにつきますか？
床について、ゆっくりと大きく深呼吸を繰り返します。
from: jun.ikutaさん
2025/09/30 19:33:21
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> 【ムスボ】みんな、今夜はどんなリラクゼーション法で眠りにつきますか？
少し涼しく成ったせいかな？
ニャンコ♀が左脇に、ワンコ♀トイプードルが右脇に来て寝てくれるのでジジィも一緒に💤
from: あもどんさん
2025/09/30 17:56:53
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> 【ムスボ】みんな、今夜はどんなリラクゼーション法で眠りにつきますか？
お気に入りの御香をたきます。
電気を消して香りと小さい光と
外の虫の音にも癒されようと思います！
from: yasuterさん
2025/09/30 17:53:32
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> 【ムスボ】みんな、今夜はどんなリラクゼーション法で眠りにつきますか？
夜中に足がつらないように、開脚ストレッチで筋を伸ばしています！
from: ちはぽいんさん
2025/09/30 15:15:49
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> 【ムスボ】みんな、今夜はどんなリラクゼーション法で眠りにつきますか？
ここ数日涼しいので2階寝室は窓を網戸にして寝ます。心地よい風と虫の声や笹の葉が揺れる音がリラックス出来ます。
from: 缶酎ハイ中毒さん
2025/09/30 12:42:55
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> 【ムスボ】みんな、今夜はどんなリラクゼーション法で眠り
日中に、充分な仕事やトレーニングが大切、就寝前の食後酒で、快適に睡眠ですね
from: トクちゃんさん
2025/09/30 11:14:52
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> 【ムスボ】みんな、今夜はどんなリラクゼーション法で眠りにつきますか？
何時もと変わりなくお風呂から上がってアイスを食べてから寝ます。
from: pipiさん
2025/09/30 11:13:34
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> 【ムスボ】みんな、今夜はどんなリラクゼーション法で眠りにつきますか？
蒸気のアイマスクが大好きです。
毎日使いたいけど、ちょっと高いので、今日は、ってときに使っています。
from: ごんちゃんさん
2025/10/02 23:26:20
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> 【ムスボ】みんな、今夜はどんなリラクゼーション法で眠りにつきますか？
今夜は肩の力をぬいて自分の生活をリラクセーションしたい気分です。
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