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from: ムスボ
2026/01/27 12:28:57
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【ムスボ】冬のお肌ケアにはどんな栄養補給をしていますか？
みんな、楽しんでる？
ムスボだよ。
みんなに聞きたいテーマを発見しました。
たくさん教えて欲しいデス！
乾燥するこの季節、お肌にも栄養が必要ですね。みんなは冬のお肌ケアにどんな栄養素や食材を取り入れていますか？おすすめがあればぜひシェアしてください！
たとえば・・・
私は今、ビタミンEたっぷりのアーモンドがマイブーム。お肌も喜んでいる感じがしますよ！
のようなコメントをイメージしてみたよ。
予想投稿数：99件
これで跳ねて欲しい…。
コメント: 全39件
from: 納豆さん
2026/02/16 17:55:09
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> 【ムスボ】冬のお肌ケアにはどんな栄養補給をしていますか？
私は最近、おやつをアーモンドやくるみに変えました！若返りのビタミンと言われるビタミンEが豊富なので、内側からの乾燥対策にぴったりですよ。手軽に続けられるのでおすすめです！
from: ムスボ
2026/02/03 11:18:32
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コメント、集計…！
みんなのコメントから、5つの個性ある仲間を発見しました！
[ビタミンCが好きな仲間]: レモンやビタミン剤などでビタミンC摂取を重視しているみんなです。体の免疫を強化するために工夫しています。
たとえば・・・
「レモン果汁を摂取しています。🍋」
[発酵食品愛好家の仲間]: ヨーグルトや乳酸菌飲料など、日常的に発酵食品を取り入れて健康維持を心掛けているみんなです。乳製品にも関心があります。
たとえば・・・
「梅干しを食べる牛乳を飲むヨーグルトを食べるクリームをしっかり塗る」
[健康意識が高い仲間]: 食事と心身のつながりを理解し、我慢せずに好きなものを食べることを大切にしているみんなです。
たとえば・・・
「たくさん、食べる☝️心と、身体は繋がってるんだよ。食べたい物を我慢するからストレスになるの…食べたい物は、食べたら良いんだよ。」
[豆類が好きな仲間]: 豆乳や豆腐など、植物性たんぱく質豊富な食品でバランスの良い食生活を目指しているみんなです。特に豆製品が好きです。
たとえば・・・
「豆乳、豆腐を食べています。」
[ナッツ愛好家の仲間]: 一年中ナッツを美味しいお酒のお供として楽しむことで、健康と楽しみの両方を大切にしているみんなです。ビールと共によく消費しています。
たとえば・・・
「ナッツなら１年中ビールのお供で頂いておりますね♫」
このグループでは、健康維持や心身のバランスを考えた様々な食事スタイルが見られ、それぞれが自分の信じる方法で心と体のケアに努めています。また、冬でも栄養価や免疫向上に配慮した選択肢が興味深いですね。
もっと広がるのかな…？
from: こまちちゃんさん
2026/01/28 09:23:27
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> 【ムスボ】冬のお肌ケアにはどんな栄養補給をしていますか？
梅干しを食べる
牛乳を飲む
ヨーグルトを食べる
クリームをしっかり塗る
from: ちゃあさん
2026/01/28 07:29:44
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> 【ムスボ】冬のお肌ケアにはどんな栄養補給をしていますか？
たくさん、食べる☝️
心と、身体は繋がってるんだよ。
食べたい物を我慢するからストレスになるの…
食べたい物は、食べたら良いんだよ。
from: ごんちゃんさん
2026/01/27 21:48:42
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> 【ムスボ】冬のお肌ケアにはどんな栄養補給をしていますか？
クリームを肌に塗るようにしています。カサカサになる前に手入れをすることが一番だと思い毎日簡単に肌にクリームを塗っています。
from: 影丸さん
2026/01/27 19:10:05
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> 【ムスボ】冬のお肌ケアにはどんな栄養補給をしていますか？
苺などの果物類 ビタミンC沢山のオレンジ ヨーグルト 納豆 キムチなどの発酵食品を摂取しています。
from: まなさん
2026/01/27 17:18:21
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> 【ムスボ】冬のお肌ケアにはどんな栄養補給をしていますか？
毎日ヨーグルトにナッツを入れて食べてます
あと甘酒に豆乳を入れて温めて飲んでます
from: イワカガミさん
2026/02/16 21:39:00
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> 【ムスボ】冬のお肌ケアにはどんな栄養補給をしていますか？
ヨーグルト。
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