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New Lifestyle! supported by NatureMade ここは、自分や家族の健康・栄養・食生活やサプリなどについて話せるコミュニティです♪家族のために栄養がプラスになるちょっと嬉しいことなど、みんなで知ったり話したりしていきましょう
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  • from: らぴゅたんさん

    2024/01/08 18:14:12

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    腕立て伏せを、していますか？

    運動は、お好きですか？
    走るのは苦手、寒いのはいや、時間がとれないし…。
    運動をするのは大変ですよね。けれど、室内でできる
    腕立て伏せくらいなら、どうですか？　
    回数は問いませんが毎日していますか？

    朝起きる前にベッドの上でもできますよ！

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    • 10

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コメント: 全10件

from: ラベンダ－さん

2024/04/23 18:06:01

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最近はしていませんが以前はしていました

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from: ぽ〜りんさん

2024/04/17 22:41:43

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プランクならするけど、腕立て伏せはやらないです。
腕力ないからやった方が良いですかね。
朝起きる前にやったら血圧上がりそうです。

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from: 躑躅さん

2024/04/02 14:54:54

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しています

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from: sabakannさん

2024/03/30 12:07:54

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していません

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from: 躑躅さん

2024/02/04 10:04:58

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します。

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from: 草取り名人さん

2024/02/04 09:10:56

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していませんね

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from: タラリラリンチャムさん

2024/01/27 19:14:43

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週に1、2回程度しています。
若い頃はもっと出来ていたのですが、もう年でかなり体力が落ちました。

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from: ちはぽいんさん

2024/01/25 15:01:41

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ストレッチはしますが腕立て伏せはしていません。

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from: おくちゃんさん

2024/01/23 22:53:00

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運動は嫌いです。
ストレッチくらいはしてますが
腕立て伏せ・・・出来ないです。

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from: らぴゅたんさん

2024/01/23 22:09:38

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運動は苦手でも、いつでも簡単にできる！
少しずつ、少しずつする腕立て伏せも、いいものです～

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